پوست صاف و شفاف نشانه جوانی، سلامت و زیبایی است. همچنین داشتن موهای سالم و درخشان نیز از این قاعده مستثنی نیست. اگر می‌خواهید بدانید کدام ویتامین‌ها و مواد معدنی به شما برای داشتن پوست و مویی سالم و جذاب کمک می‌کنند، مطالعه این مقاله را ادامه دهید.
کنترل قند خون برای افراد مبتلا به پیش دیابت یا دیابت حیاتی است. برخی تحقیقات برای ارزیابی اینکه آیا برخی ویتامین‌ها می‌توانند به کاهش قند خون در افراد مبتلا به پیش دیابت کمک کنند، صورت گرفته است. در این مقاله به بررسی تاثیر ویتامین D روی کنترل قند خون خواهیم پرداخت.
آیا مصرف بیش از اندازه ویتامین‌ها می‌تواند برای بدن مضر باشد؟ در این مقاله عوارض مصرف بیش از حد یکی از این ویتامین‌ها را روی سلامت و تراکم استخوان‌ها بررسی می‌کنیم.
- 1 سال قبل
درد استخوان یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. آیا کمبود ویتامین‌ها می‌تواند باعث ایجاد این مشکل شود؟ در ادامه با معرفی ویتامینی که کمبود آن باعث درد استخوان میشود با ما همراه باشید.
- 1 سال قبل
ریزش مو می‌تواند با کمبودهای تغذیه‌ای در ارتباط باشد. در این مقاله می‌خواهیم ببینیم آیا کمبود ویتامین D می‌تواند باعث ریزش مو شود و در این صورت باید برای درمان این کمبود چه کار کنیم.
- 1 سال قبل
مصرف بیش از حد ویتامین‌ها می‌تواند طیف وسیعی از علائم و عوارض را ایجاد کند. برای اینکه بدانید مصرف زیاد کدام ویتامین می‌تواند باعث مشکلات استخوانی و درد استخوان شود، مطالعه این مقاله را ادامه دهید.
- 1 سال قبل
چاقی و اضافه وزن یکی از مشکلات پیش روی جامعه جهانی است. آیا ویتامینی وجود دارد که به کاهش روند افزایش وزن کمک کند؟ مطالعه این مقاله را برای یافتن پاسخ این سوال ادامه دهید.
کداوم ویتامین‌ها به بهبود سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می‌کنند؟ هنگام سرماخوردگی چه مکمل‌هایی را باید مصرف کنیم؟ برای یافتن پاسخ این سوال‌ها مطالعه این مقاله را ادامه دهید.
- 1 سال قبل
آیا همیشه با سرماخوردگی و بیماری درگیر هستید؟ بیایید ببینیم سیستم ایمنی بدن ما چگونه کار میکند و برای تقویت آن چه کاری می‌توانیم انجام دهیم.
- 1 سال قبل
خون دماغ شدن دلایل مختلفی دارد و می‌تواند نشان از بیماری یا کمبودهای تغذیه‌ای باشد. کمبود برخی ویتامین‌ها ممکن است باعث خون دماغ شدن شما شود. اگر می‌خواهید بدانید این ویتامین‌ها کدام‌اند، مطالعه این مقاله را ادامه دهید.
- 1 سال قبل
از آنتی اکسیدان اغلب به عنوان یک کلمه تبلیغاتی استفاده میشود. در این مقاله با نقش آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌های آنتی اکسیدانی فراتر از یک واژه تبلیغاتی آشنا می‌شویم.
- 1 سال قبل
مصرف کافی ویتامین D برای بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. زیرا این ویتامین به جذب کلسیم و فسفر کمک میکند. در ادامه این مقاله با توضیح خواص ویتامین D برای تقویت استخوان‌ها همراه باشید.