نسیم کریمی

سلیس و روان می‌نویسم تا خوانندگان مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز از هر قشری که باشند، بتوانند کمال استفاده را برده و اطلاعات ارزشمندی در حوزه سلامت به دست آورند.

شما به عنوان فردی که دیابت دارد، قطعا همیشه مراقب سطح قند خون خود هستید و دائما آن را چک می‌کنید، شاید شما مصرف گوشت‌های فرآوری شده را قطع کرده باشید، اما نمی‌دانید که چقدر شکر در میوه‌ها وجود دارد. یا شاید شما با دیابت زندگی می‌کنید و می‌خواهید بدانید که میوه‌ها چه تاثیری بر […]

آیا مصرف مولتی ویتامین مینرال در شب باعث بی خوابی می‌شود؟ آیا ورزشکاران، کودکان، افراد دارای اضافه وزن یا کسانی که رژیم لاغری دارند باید زمان متفاوتی برای مصرف این مکمل انتخاب کنند؟ در ادامه این مطلب بررسی می‌کنیم که بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین مینرال در شرایط مختلف چه زمانی است، مصرف آن همراه غذا بهتر است یا با معده خالی و چگونه می‌توان جذب و اثربخشی ویتامین‌ها و مواد معدنی را افزایش داد.

بی شک چاقی از بزرگترین معضلات این روزهای جامعه جهانی است. تقریبا اکثر افراد در تمام دنیا دوست دارند که تناسب اندام داشته و وزن خود را کاهش دهند. برخی دیگر هم بیش از هر موردی، نگران تثبیت وزن خود هستند. شاید این طور بتوان گفت که آرزوی خوردن و چاق نشدن، بزرگترین آرزوی بشر […]

دیانابول نام تجاری استروئیدی به نام متاندرستنولون (Methandrostenolone) است. بسیاری از ورزشکاران از استروئیدها استفاده می‌کنند تا زودتر بتوانند به اهداف بدنسازی خود برسند. در این مقاله همه چیز در مورد قرص دیانابول را برای شما شرح خواهیم داد.
ال کارنیتین می‌تواند تاثیر مثبت بر باروری اسپرم‌ها داشته باشد و به بهبود حرکت و کیفیت اسپرم کمک کند. این ماده شیمیایی با افزایش انرژی در سلول‌های اسپرم، به بهبود توانایی باروری آنها کمک می‌کند. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف مکمل‌های ال کارنیتین می‌تواند در افزایش تعداد و تحرک اسپرم موثر باشد.

طی رژیم‌های سخت‌گیرانه که به هدف کم شدن سریع وزن صورت می‌گیرد، رابطه ریزش مو و لاغری بیش از هر زمان دیگری به چشم می‌آید. از دست دادن سریع وزن مخصوصا اگه با یک رژیم غیر اصولی صورت گیرد، می‌تواند باعث ریزش زیاد مو شود. در این گونه رژیم‌ها مواد مغذی مورد نیاز به بدن […]

نه تنها طریقه مصرف مکمل آمینو اسید بلکه راه و روش مصرف همه مکمل‌ها برای عموم به ویژه ورزشکاران از اهمیت بالایی برخوردار است. در حقیقت هدف از مصرف مکمل‌ها بهره‌مند شدن از نتایج مطلوب است، پس اهمیت دارد که کی و چه وقت از انواع مکمل‌ها استفاده نماییم که تداخلی با یکدیگر نداشته و […]

ال آرژنین با تحریک ترشح هورمون رشد، باعث رها شدن این هورمون می‌شود که می‌تواند در افزایش قد موثر باشد. در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز به طریقه مصرف قرص ال آرژنین برای افزایش قد خواهیم پرداخت. ال آرژنین چیست ؟ ال آرژنین آمینواسیدی نیمه ضروری است و آرژنین ماده اولیه گاز […]

تستوسترون یک هورمون جنسی مردانه است که مسئول سلامت استخوان و عضلات، تولید اسپرم و رشد مو است. در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز مواد غذایی مفید برای افزایش تستوسترون در مردان را با هم مرور خواهیم کرد. هورمون تستوسترون و اهمیت آن در زندگی میزان هورمون تستوسترون در آقایان از حدود […]

استیل ال کارنیتین یکی از مشتقات فعال ال کارنیتین است که به دلیل توانایی عبور از سد خونی مغزی، نقش مهمی در بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی ایفا می‌کند. این ترکیب با افزایش تولید انرژی سلولی و حمایت از انتقال‌دهنده‌های عصبی، به تقویت تمرکز، حافظه و کاهش خستگی ذهنی کمک می‌کند. به همین دلیل، استیل ال کارنیتین به‌عنوان مکملی موثر در سلامت شناختی و عصبی مورد توجه قرار گرفته است.

اگر ورزشکار هستید و یا اینکه قصد دارید بدنتان را ورزیده و عضلانی کنید، حتما مقالات مکمل‌های بدنسازی مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز را از دست ندهید و با ما همراه باشید. هدف از ورزش کردن قطعا برخورداری از بدن کات شده، عضلات برجسته و کاهش چربی است که ما در این مجله با معرفی […]

در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز دلایل بسیاری را بر خواهیم شمرد تا شما مطمئن شوید روزانه باید مقدار مناسبی از غذاهای غنی از پتاسیم را مصرف می‌کنید، همچنین با فواید پتاسیم و غذاهای غنی از آن نیز آشنا خواهیم شد؛ با ما همراه باشید. پتاسیم ماده مغذی ضروری برای حفظ تعادل […]