مریم نظری

از معتبرترین مقالات روز دنیا پرمخاطب‌ترین موضوعات را در حوزه تغذیه و سلامت به زبانی ساده و روان ترجمه و تالیف می‌کنم تا همراستای پیشرفته‌ترین کشورهای دنیا پیش رویم.

شاید از خواص معجزه‌آسای گیاه آلوئه‌ورا شنیده باشید. ماده ژله‌ای این گیاه سرشار از ترکیبات مغذی و آبرسان است که بر روی پوست و مو اثرگذاری شگفت‌انگیزی دارد. فاطیما در این ویدیو نحوه استفاده از این گیاه محبوب را به عنوان ماسک صورت آموزش می‌دهد. علاوه بر آلوئه‌وار در این ماسک از فلفل دلمه‌ای و […]

یکی از روش‌های بسیار موثر در تقویت سلول‌های پوست صورت و ضد پیری استفاده ازماسک صورت است. هرچند  انواع مختلف ماسک‌های آماده با کارایی و ترکیبات متنوع را در بازار موجود است اما می‌توانید با ترکیب مواد طبیعی ماسک خانگی تهیه کنید. ماسک زرد چوبه و تخم مرغ برای انواع پوست مناسب است. این ماسک موجب شفافیت و روشن شدن پوست، جمع شدن منافذ باز و جوانسازی پوست می‌شود.

از دیرباز تا کنون مدل و حالت ابروها بر اساس مد روز دستخوش تغییرات بسیاری بوده‌اند. ممکن است شما هم تجربه داشتن ابروهای نازک، پهن، پیوندی و … را داشته باشید و مطمعنا شاهد بوده‌اید که این موهای نازک و کوتاه نقش پررنگی در تغییر چهره شما داشته‌اند. لیفت و لیمنیت ابرو نیز جدیدترین روش […]

کفیر در کشورهای پیشرفته، یک نوشیدنی سلامت‌بخش پرطرفدار طبیعی است که دانشمندان فایده‌ی اصلی‌اش را تقویت سیستم ایمنی بدن می‌دانند.  در ایران هم کفیر ناری ، محصول جدید کاله است که به تازگی استقبال زیادی از آن شده است. در این مطلب با پنج خاصیت ویژه‌ی آن آشنا می‌شوید. ابتدا کفیر را بشناسیم در زمینه‌ی […]

قرص‌های تاخیری به دو دسته کلی تقسیم می‌شوند: داروهای شیمیایی و داروهای طبیعی یا گیاهی. هر یک از این دسته‌ها کاربردها، مزایا و معایب خاص خود را دارند. داروهای شیمیایی معمولاً توسط پزشک تجویز می‌شوند و دارای تأثیر قوی‌تری هستند، در حالی که داروهای طبیعی بیشتر برای افرادی توصیه می‌شوند که به دنبال راهکارهای کم‌ریسک‌تر و بدون نیاز به نسخه پزشک هستند. در ادامه، به بررسی هر یک از این انواع می‌پردازیم.

آیا می توان به کمک علائم بارداری، بارداری را تشخیص داد؟ تفاوت علائم بارداری و علائم قاعدگی چیست؟ چه زمانی باید از بی بی چک استفاده کرد؟ زمان مناسب استفاده از تست خون B HCG کی است؟ چگونه می توان پاسخ های بی بی چک را تحلیل کرد؟ آیا پاسخ بی بی چک دقیق است؟ […]

اگر به دنبال ضد آفتاب خارجی هستید، برند فرانسوی بایودرما را حتما در نظر داشته باشید. ضد آفتاب های بایودرما از نظر فروش و رضایتمندی مشتریان توانسته‌اند نمره قابل قبولی دریافت کنند. بایودرما از لابراتوارهای منتخب متخصصان پوست فرانسه است و به اولین لابراتوار مستقل بازار فرانسه تبدیل شده است. محصولات بایودرما در بیش از […]

آهک از دوران باستان توسط بشر شناخته‌شده و از آن در ساختن انواع بناها، استفاده می‌شد. جالب است بدانید که از گذشته تاکنون موادی مانند آهک، ساروج و سیمان برای اتصال محکم‌تر قطعات سنگ و یا چوب بکار گرفته می‌شوند. اما شاید کمتر کسی بداند که آهک مصارف بسیار گسترده‌ای دارد و در صنایع مختلف […]

در گذر زمان و با افزایش مشغله های زندگی به ویژه فعالیت های خارج از خانه، والدین به سختی می توانند وقت خود را صرف تهیه غذا و میان وعده های سالم و کامل برای کودکان خود کنند. این درحالی است که اهمیت تغذیه به ویژه در سال های اولیه زندگی، بیش از پیش برهمگان […]

نحوه تغذیه یک کودک یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های والدین محسوب می‌شود. بی‌اشتهایی در کودکان و یا حتی بزرگسالان می‌تواند باعث آسیب‌های جدی شود. در این میان برخی از مکمل‌های تغذیه‌ای می‌توانند تا حد زیادی مشکل بی‌اشتهایی را حل کنند. شربت راسیپ با فرمولاسیون منحصربه‌فرد خود با رفع حساسیت‌های غذایی و تامین ویتامین‌ها و ریزمغذی‌های موردنیاز […]

عصر امروز و زندگی با تکنولوژی در کنار تمام نکات مثبت خود، در بسیاری از موارد برای افراد زیادی استرس آفرین است. شاید کمتر کسی در جهان وجود داشته باشد که تاکنون استرس را تجربه نکرده باشند. در حقیقت استرس یک احساس طبیعی عدم توانایی مقابله با خواسته‌ها و وقایع خاص است. اگر فرد توانایی […]

پریود یا همان عادت ماهیانه که یکی از تغییرات مهم بانوان در سن بلوغ است، سیکل منظم و مشخصی دارد. حتما می‌دانید که پریود نامنظم در چندین نوبت نشان‌دهنده یک هشدار برای سلامتی شماست و باید به پزشک مراجعه کنید. اما گاهی نیز بانوان به دلایل مختلف مانند شرکت در یک مراسم مهم تمایل دارند […]