تازه ترین مقالات در مجله سلامت مثبت سبز

عفونت‌های باکتریایی از رایج‌ترین بیماری‌هایی است که بخش‌های مختلف بدن مانند دستگاه تنفسی، گوارشی، پوستی و تناسلی را درگیر می‌کنند. درمان سریع این عفونت‌ها نقش مهمی در پیشگیری از عوارض جدی و گسترش بیماری دارد. یکی از داروهای پرکاربرد در درمان عفونت‌های باکتریایی، کپسول زیتروسد است که حاوی ماده مؤثره آزیترومایسین می‌باشد. این دارو از دسته آنتی‌بیوتیک‌های ماکرولید بوده و با مهار رشد باکتری‌ها، سبب رفع علائم بیماری و بهبود وضعیت بیمار می‌شود. اثربخشی بالا، مدت درمان کوتاه و تحمل‌پذیری مناسب، زیتروسد را به انتخابی محبوب در میان پزشکان و بیماران تبدیل کرده است.
بی‌خوابی یک اختلال شایع خواب است که 10 تا 30 درصد از بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. افراد زمانی دچار بی‌خوابی می‌شوند که در به خواب رفتن و در خواب ماندن مشکل داشته یا زود از خواب بیدار می‌شوند و نمی‌توانند دوباره بخوابند. مصرف ناکافی مواد مغذی مانند ویتامین‌های A، C، D، E ، K، کلسیم و منیزیم باعث ایجاد مشکلات بی‌خوابی می‌شوند. در این مقاله به کمبود کدام ویتامین باعث بی‌خوابی می‌شود؟ می‌پردازیم.
مشکلات گوارشی و روده‌ای از جمله دغدغه‌های رایج بسیاری از افراد است. دردهای شکمی، اسپاسم‌های روده‌ای و اختلالات عملکردی دستگاه گوارش از شایع‌ترین نشانه‌های این مشکلات می‌باشند. شربت دی سیکلومین یکی از داروهای مناسب در درمان این اختلالات، با خاصیت ضد اسپاسم خود، سبب کاهش درد و بهبود عملکرد روده می‌شود. این دارو با کاهش انقباضات عضلات صاف روده، تسکین علائمی مانند نفخ، گرفتگی و دل‌پیچه را ممکن می‌سازد. در این مقاله، به بررسی کاربردها، نحوه مصرف و نکات مهم استفاده از شربت دی سیکلومین در درمان مشکلات روده و گوارش خواهیم پرداخت.
رتینول یکی از قدرتمندترین و شناخته شده‌ترین ترکیبات در مراقبت از پوست است و به دلیل درمان موثر چین و چروک، لکه‌های تیره و آکنه شناخته می‌شود. استفاده از بهترین سرم رتینول به دلیل بافت سبک و خامه‌ای که دارد؛ ظاهر خطوط را کاهش می‌دهند و رنگ پوست را بهبود می‌بخشند. سرم رتینول، نوعی ویتامین A است که گردش سلولی پوست را تسریع می‌کند، کلاژن را تقویت می‌کند، ظاهر منافذ و تولید چربی را به حداقل می‌رساند. در این مقاله معرفی بهترین سرم رتینول، خواص و نحوه استفاده می‌پردازیم.
در روزهای اخیر تقاضا برای خرید مکمل‌های ید افزایش یافته است. برخی افراد شنیده‌اند که زندگی در شعاع ۱۰۰ کیلومتری از تأسیسات هسته‌ای نیاز به مصرف قرص ید دارد. اما واقعاً قرص ید چیست و چرا باید مورد توجه قرار گیرد؟ پیش از هر تصمیمی، در این مقاله با نگاهی علمی و دقیق به این موضوع می‌پردازیم و بررسی می‌کنیم آیا واقعاً قرص ید برای تشعشعات هسته‌ای کاربرد دارد یا نه.
زیر بغل یکی از نواحی حساس بدن است که در فصل تابستان نیاز به مراقبت ویژه دارد. استفاده از بادی اسپلش زیر بغل را سیاه نمی‌کند مگر اینکه حاوی ترکیبات حساسیت‌زا یا الکل بالا باشد. اما آیا بادی اسپلش زیر بغل را سیاه می‌کند؟ در این مقاله به بررسی دقیق این سوال و عوامل تأثیرگذار بر سلامت و ظاهر پوست زیر بغل می‌پردازیم.
شوره سر یک بیماری شایع است که باعث پوسته پوسته شدن سر می‌شود. این بیمای جدی نبوده اما می‌تواند برای افراد خجالت‌آور و درمان دشواری داشته باشد. شوره سر خیف را می‌توان با یک شامپو ملایم روزانه درمان کرد. شوره سر ناشی از خشکی پوست سر است که می‌تواند علت مختلفی از جمله قارچ و دیر به دیر حمام رفتن شما داشته باشد. در این مقاله به شوره سر چیست و همه چیز درباره شوره سر می‌پردازیم.
انواع مختلفی از اشعه در نور خورشید وجود دارد. اشعه‌هایی که بیشترین آسیب را به پوست وارد می‌کنند؛ اشعه ماوراء بنفش UV نامیده می‌شوند. دو نوع اشعه ماوراء بنفش از جمله UVB و UVA وجود دارد که به سطح زمین می‌رسند. اشعه ماوراء بنفش UVA و UVB می‌توانند اثرات بسیار خطرناکی بر پوست بگذارند. در این مقاله به اشعه ماوراء بنفش چیست؟، خطرات آن‌ها و نقش حیاتی کرم ضد آفتاب در محافظت از پوست آشنا شوید.
در چند دهه گذشته ماکا محبوبیت زیادی پیدا کرده است. ریشه ماکا یا همان جینسینگ پرویی گیاهی است که از آن در برخی افراد برای درمان طبیعی مشکلات خاص سلامتی از جمله ناباروری و کاهش میل جنسی استفاده می‌کنند. ماکا در سه رنگ قرمز، زرد و سیاه کشت می‌شود و نوع فراوان‌تر آن زرد رنگ است. در این مقاله به توضیح ماکا چیست، خواص، ترکیبات، نحوه مصرف، عوارض و فواید آن نوشته‌ایم.
دندان‌ها مهم‌ترین عضو بدن انسان هستند. مسواک زدن به از بین بردن غذا و پلاک از روی دندان‌هایتان کمک می‌کند. پلاک‌ها یک لایه سفید چسبنده است که روی دندان‌ها تشکیل می‌شود. پس از خوردن غذا یا میان وعده‌ای که قند دارد؛ باکتری‌های موجود در پلاک، اسیدهایی تولید می‌کنند که به مینای دندان حمله می‌کنند. بهترین مدت زمان مسواک زدن از 45 ثانیه تا 2 دقیقه است.
دانه چیا یک شبه غلات است که سرشار از فیبر، پروتئین و کلسیم بوده و به دلیل خواص بی‌نظیرش یکی از بهترین مواد غذایی برای گیاه‌ خواران است. صبحانه رژیمی با دانه چیا یکی از بهترین انتخاب‌ها برای کاهش وزن، افزایش انرژی و تغذیه سالم در شروع روز است. در این مقاله نحوه تهیه انواع صبحانه رژیمی با دانه چیا پرداختیم.
هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شویم، انتخاب می‌کنیم که چگونه در جهان حرکت کنیم. از کنار هم قرار دادن لباس‌ها و مدل مویی که شخصیت درونی ما را به نمایش می‌گذارد گرفته تا عطرهایی که انتخاب می‌کنیم. ساخت بادی اسپلش خانگی یک تجربه خلاقانه و هیجان انگیز است که می‌تواند رایحه‌ای منحصر به فرد و کاملا شخصی برای شما خلق کند. در این مقاله به طور گام به گام با استفاده از مواد ساده‌ای مانند گلاب و گلیسیرین به شما آموزش می‌دهیم چطور یک بادی اسپلش خانگی تهیه کنید.