در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز دلایل بسیاری را بر خواهیم شمرد تا شما مطمئن شوید روزانه باید مقدار مناسبی از غذاهای غنی از پتاسیم را مصرف میکنید، همچنین با فواید پتاسیم و غذاهای غنی از آن نیز آشنا خواهیم شد؛ با ما همراه باشید. پتاسیم ماده مغذی ضروری برای حفظ تعادل […]
هورمونهای بدن حکم قاصد و پیامرسان را دارند، هر کدام از آنها دستورالعمل خاصی را برای یکی از ارگانهای بدن ارسال میکنند و با این حرکت خلق و خوی، سطح انرژی، وزن بدن، درجه حرارات، عملکرد گوارش و سایر جنبههای سلامتی در بدن را رقم میزنند. با این حساب اختلال هورمونی میتواند مشکلساز باشد و […]
نحوه مصرف گینر از جمله دغدغه بسیاری از بدنسازها به خصوص ورزشکاران تازه کار است. برای آگاهی از بهترین زمان مصرف گینر و همچنین طریقه مصرف آن تا انتهای این مطلب همراه ما باشید. گینر چیست؟ گینر چیست؟ گینرها مکملهایی مختص برای افزایش وزن یا حجم عضلات بوده و کاملا مناسب افراد لاغری هستند […]
مصرف سرلاک با کمی شیر مادر یا شیر خشک و آب، اولین غذایی است که بسیاری از والدین به فرزندان خود میدهند. هم ارزان است، هم قابل ترکیب با دیگر غذاها و همچنین قابل حمل نیز میباشد. از آن طرف برای نوزادان هضمی آسان دارد و بعید است باعث آلرژی شود. توصیه میشود از سرلاک […]
اکثر مردم تصور میکنند که محیط اطرافشان کاملا سالم است. واقعیت غم انگیز این است که ما در یک جهان سمی زندگی میکنیم. رویدادهایی که طی ۵۰ سال گذشته رخ داده است، آلودگیهای محیطی را در هوا، آب و خاک به طور چشمگیری افزایش داده است. در این راستا در این مطلب از مجله داروخانه […]
در کنار زیباییهای ظاهری این گیاه که در کریسمس دیده میشود، گیاه دارواش صدها سال است که در طب گیاهی نیز مورد استفاده است. دارواش آمریکایی (Phoradendron flavescen) نوعی از این گیاه است که در مناطق امریکا رشد میکند و به عنوان گیاه تزئینی استفاده میشود. دارواش اروپایی (Viscum album) صدها سال است که این […]
حتی اگر تمام ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز را در رژیم غذایی خود افزوده باشید، تحقیقات نشان دادهاند که بسیاری از زنان حداقل کمبود یکی از ویتامینها را تجربه میکنند. ۱۳ ویتامین که تمام زنان به آن نیاز دارند و بهترین ویتامینهای مورد نیاز برای زنان هستند، عبارتند از A، C، E، D، K […]
خار پاشنه به خاطر رسوب کلسیم در استخوان در زیر پاشنه شکل میگیرد. ممکن است برآمدگی استخوانی کوچک یا رشد نامنظم شکل در استخوان پاشنه باشد. خار پاشنه ممکن است گاهی دردناک باشد و افراد مبتلا درد آن را مانند چاقویی فرو رفته در پا توصیف میکنند. در موارد دیگر درد آن ملموس نیست و […]
تغذیه نقش اساسی در پیشگیری از سرطان و عوامل موثر در رشد و متاستاز آن دارد. در حقیقت 75 تا 85 درصد سرطانهای شناخته شده در آمریکا از شیوه زندگی نادرست و تغذیه ناسالم نشات میگیرد. که در حدود 30 درصد مرگ و میر ناشی از سرطان به رژیم غذایی مربوط است که میتوان آن […]
از دست دادن وزن یک اتفاق مهم است که باعث احساس خوشایندی در افراد میشود. اما پوستی شل که بعد از کاهش وزن شاهد آن هستیم بسیار ناخوشایند است و در عوض کاهش وزن مشکلی بدتر به وجود آمده است. اما نگران نباشید، راهکارهای طبیعی وجود دارد که به سفت شدن پوست کمک میکند. البته نتایج […]
افراد بسیاری دارای زخمهایی بر روی بدن خود هستند که برایشان خوشایند نیست، خصوصا اگر این زخمها بر روی صورت یا قسمتی از بدن باشد که بیشتر دیده میشود. برای التیام بخشی به این جای زخمها داروهای بسیاری در بازار از جمله لوسیون، کرم یا ژل وجود دارد که گاها برخی از آنها بسیار گران […]
آیا رفع سلولیت های بدنتان کابوس شما شده است؟ اگر در جستجوی روشهایی برای رفع سلولیت هستید، خواندن این مقاله را به شما توصیه میکنیم. سلولیت شرایطی است که در آن پوست بر اثر انباشت سلولهای چربی، پروتئینها و سمومی که دفع نشدهاند، ناهموار میشود. این مشکلی است که میتواند روی هرکسی از جمله مردان، […]
