فرقی نمیکند یک ورزشکار باتجربه باشید یا کاملا مبتدی؛ در هر صورت اگر بخواهید تناسب اندام خود را بهبود بخشید باید چند نکته را مد نظر قرار دهید. اول اینکه در تمرینات خود پشتکار لازم را داشته و هوشمندانه عمل کنید و دوم اینکه اهمیت دادن به رژیم غذایی را فراموش نکنید. پرواضح است که […]
بشر همواره به دنبال راهی برای بالا بردن کیفیت زندگی خود بوده است. میدانیم که برای بالا بردن کیفیت زندگی، باید یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم و البته از ورزش و تحرک غافل نشویم. بدن برای فعالیت صحیح خود نیاز به دریافت تمام عناصر حیاتی دارد. گاهی به دلایل مختلف ممکن است دچار کمبود […]
اسیدهای آمینه که غالبا از آنها به عنوان ساختمان پروتئینها یاد میشود، ترکیباتی هستند که نقش بسیار مهمی در بدن شما دارند. آنها برای فرآیندهای حیاتی مانند ساختن پروتئینها و سنتز هورمونها و انتقال دهندههای عصبی مورد نیاز هستند. اما بهترین آمینو اسید را چگونه میتوان به عنوان یک مکمل برای داشتن سلامت بیشتر انتخاب […]
اینکه میگوییم باید کیفیت زندگی خود را بالا برد، به این معنی است که تغذیه سالم داشته باشیم، ورزش کنیم و تا جایی که امکان دارد استرسها را از خود دور کنیم. برای داشتن یک رژیم غذایی سالم که تمام عناصر حیاتی بدن را در خود جای دهد، باید تمام گروه مواد غذایی را بهاندازه […]
مشکلات جنسی در روابط زناشویی تأثیر بسیار مخربی دارد. زود انزالی در مردان نیز یکی از این مشکلات است که در مقالات قبل نیز به راههای درمان و پیشگیری از وقوع آن پرداختهایم. همانطور که می دانید محصولات مختلفی از جمله ژل، کرم، اسپری و قرص برای درمان موقت زود انزالی در بازار موجود است. […]
با توجه به افزایش سطح آگاهی مردم، دیگر هر فردی میداند که بدن برای فعالیتهای طبیعی خود به عناصر حیاتی نیازمند است. این عناصر حیاتی از طریق مواد غذایی مصرفی در رژیم روزانه تأمین میشوند. شاید این موضوع درروند رشد یک کودک بسیار به چشم بیاید. امروزه مکملهایی برای افزایش رشد کودکان و یا بهعنوان […]
با توجه به شایعات زیاد پیرامون عوارض مکملهای ورزشی قصد داریم در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز تاثیر مصرف مکمل های بدنسازی بر عقیم شدن و ناباروری را به طور کامل بررسی کرده و دریابیم که آیا این مکملها آن طور که میگویند منجر به عوارض جبران ناپذیر میشوند؟ نکته مهم پیش […]
اسپری تاخیری بهتر است یا قرص تاخیری ؟ این سوالی است که دهن بسیاری از مردان را به خود درگیر کرده است. در میان مشکلات جنسی مردان، زود انزالی شایعترین آنهاست. در سراسر دنیا این مشکل بیش از 40% مردان را در دورههای مختلف زندگی درگیر خود میکند. مشکلی که تأثیر مستقیم بر روابط زناشویی […]
همواره بدنسازان در تلاشتند تا عملکرد بدنی خود را در ورزش بهبود بخشیده و اهدافشان را تسریع کنند. در گذشتههای نهچندان دور تنها راه رسیدن به این اهداف، داشتن یک رژیم غذایی آگاهانه در کنار ورزش بود. اما امروزه مکملهای متفاوتی در بازار موجودند که به ورزشکاران در تامین انرژی و رسیدن به اندام ایده […]
سلامت فرزندان یکی از بزرگترین دغدغههای والدین محسوب میشود. بهتر است بدانید برای اینکه یک کودک رشد نرمال جسمی و مغزی داشته باشد، باید تمام عناصر حیاتی را بهطور روزانه دریافت کند. مغز نیز مانند هر ارگان دیگر بدن، مواد مغذی موجود در مواد غذایی مصرفی را جذب میکند. اما بسیار دیده میشود که کودکان […]
رفلاکس معده بخصوص در نوزادان و کودکان به دلیل تشکیل نشدن کامل دستگاه گوارش امری عادی است، در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز شما را با علل ایجاد این بیماری و درمان قطعی رفلاکس معده کودکان آشنا خواهیم کرد. با ما همراه باشید. رفلاکس معده چیست؟ بیماری رفلاکس معده GERD نوعی اختلال […]
