تازه ترین مقالات در مجله سلامت مثبت سبز

داروها از مهم ترین اکتشافات و اختراعات بشر بوده‌اند. با مصرف آنها می‌توان بسیاری از بیماری‌های صعب‌العلاج را تحت کنترل قرار داد و بیماری‌ها و شرایط ساده‌تر را به راحتی رفع کرد. این مواد می‌توانند از گیاهان و یا مواد شیمیایی ساخته شده‌باشند و تاثیرات آنها بر روی بدن متنوع است. عملکرد داروها متفاوت است […]

مارماریس، بهشتی دوست‌داشتنی ساحل زیبا، طبیعت منحصر به فرد و انواع امکانات تفریحی و گردشگری،‌ تنها بخشی از ده‌ها دلیلی است که شما را مجاب می‌کند به شهر مارماریس سفر کنید. بیخود نیست که این شهر، پرطرفدار ترین مقصد گردشگری ترکیه است. انعکاس نور در آب‌های شفاف دریای اژه و بازتاب آن بر سنگ‌های مرمری […]

کراس فیت نوعی از تمرینات ورزشی است که در واقع از ترکیب چندین ورزش دیگر مانند ژیمناستیک، وزنه برداری، دوی سرعت و… تشکیل شده است. این تمرینات معمولا با شدت بالا انجام می‌شوند و هدف تناسب اندام و افزایش توانایی کلی بدن ر در بر دارند. در این مقاله می‌خواهیم بررسی کنیم مصرفه چه مکمل‌هایی عملکرد ما را در تمرینات کراس فیت افزایش می‌دهند.
محصولات آرایشی و محصولات مراقبت از پوست و مو فقط برای خانم‌ها نمی‌باشند. آقایان نیز باید از پوست و موی خود در طول روز مراقبت کنند. چرا که این کار می‌تواند روند پیری پوست و مو را در مردان نیز به تاخیر بیاندازد. در بسیاری از شرکت‌های تولید کننده لوازم آرایشی و بهداشتی به صورت تخصصی لوازم آرایشی برای مردان تولید می‌شود.
دوران قاعدگی برای خانم‌ها باعث ایجاد تغییراتی در بدنشان می‌شود، و برخی از این تغییرات بر روی ظاهر نیز تاثیر می‌گذارد. برای مثال آکنه که به دلیل تغییرات هورمونی ممکن است بر روی پوست صورت نمایان شود. در این مقاله به این موضوع می‌پردازیم که چگونه در این دوران از پوست خود مراقبت کنیم.

برای افزایش وزن در یک ماه ترفندهای مختلفی وجود دارد. این ترفندها می‌توانند شامل مصرف غذاهای پرکالری، ورزش کردن هدفمند، مصرف پروتئین، کربوهیدرات، مکمل‌های بدنسازی افزایش وزن و… باشند. بسیاری از افرادی که دارای متابولیسم بالا، بدن لاغر یا اشتهای کم هستند برای افزایش وزن تلاش می‌کنند. برای داشتن توده عضلانی یا افزایش وزن باید […]

در صورتی که به رژیم غذایی و تغذیه سالم اهمیت می‌دهید حتما تا کنون اصطلاح شاخص گلیسمی را شنیده‌اید، با مطالعه این مقاله متوجه خواهید شد چرا با مصرف برخی از غذاها پس از مدت کوتاهی دوباره حس می‌کنید گرسنه هستید و با مصرف برخی مواد غذایی دیگر برای طولانی مدت احساس سیری دارید.
امروزه که مصرف مکمل‌ها جایگاه ویژه‌ای بین بدنسازان دارد، مکمل کراتین یکی از مکمل‌های محبوب می‌باشد. اکثرا این مکمل را با نام مکمل عضله سازی برای بدنسازان مرد خاطرنشان می‌کنند ولی قصد داریم بررسی کنیم که آیا زنان هم می‌توانند از این مکمل استفاده کند و نقش کراتین در بدن زنان چگونه است؟
شوره سر یک بیماری شایع می‌باشد که به دلیل پوسته پوسته شدن کف سر ایجاد می‌شود و از آن جایی که این دانه‌های سفید بر روی لباس می‌ریزند و نمایان می‌شوند ممکن است اعتماد به نفس افراد را تحت تاثیر قرار دهد. این بیماری معمولا به راحتی قابل پیشگیری و درمان است. در این مقاله به درمان خانگی شوره سر می‌پردازیم.
هر روز از ضد آفتاب استفاده می‌کنید یا استفاده از آن را پشت گوش می اندازید؟ اگر ضد آفتاب نزنید، علاوه بر تغییر رنگ پوست، علائم پیری زودرس نیز خیلی زودتر از آنچه که باید به سراغ شما خواهد آمد. آیا می دانید ضد آفتاب با توجه به نوع پوست باید انتخاب شود؟ فلوئید ضد آفتاب برای چه پوست‌هایی مناسب است؟
بسیاری از افرادی که به تازگی ورزش بدنسازی را شروع کرده‌اند، به دنبال نتیجه سریعتری هستند و به همین خاطر از مکمل غذایی استفاده می‌کنند. اما در کنار مکمل غذایی، وعده‌های غذایی اصلی نیز وجود دارد که استفاده از آن حیاتی است. برخی هنوز نمی‌دانند که صرفا مصرف مکمل بهتر است یا داشتن یک رژیم غذایی خاص؛ در این مقاله همراه ما باشید تا پاسخ سوالتان را بگیرید.
پوست مختلط پوستی است که در بعضی نواحی خشک و در بعضی نواحی چرب است. بسیاری از افراد این نوع پوست را دارند. برای مراقبت از پوست مختلط از چه محصولاتی باید استفاده کرد؟ مشخصات پوست مختلط را می‌شناسید؟