تازه ترین مقالات در مجله سلامت مثبت سبز

آیا می‌دانید نظر طب سنتی در مورد ورزش در دوران قاعدگی چیست؟ پزشکان در این مورد چه می‌گویند؟ بهترین ورزش‌ها در دوران پریود کدام است؟ برای پاسخ این پرسش‌ها با ما همراه باشید.
وقتی به باشگاه می‌روید نباید انتظار داشته باشید تا خیلی زود به نتیجه برسید. اما راهکارهایی برای افزایش بازده در تمرینات بدنسازی وجود دارد که به کمک آنها می‌توانید خیلی اصولی پیش رفته و نتیجه مطلوبی کسب نمایید.
یکی از بهترین منابع پروتئینی که بسیاری از بدنسازان از آن استفاده می‌کنند، تخم مرغ است. سفیده تخم مرغ منبع سرشار از پروتئین بوده و مکمل آلبومین را نیز از آن تهیه می‌کنند. بهتر است تخم مرغ به صورت کامل یعنی همراه با سفیده و زرده مورد استفاده قرار گیرد.
بیماران قلبی جزء گروهی هستند که تقریبا بیش از همه در روزهای آلوده در کلان‌شهرها از لحاظ سلامتی دچار مشکل می‌شوند. ذرات معلق موجود در هوا به راحتی وارد جریان خون شده و مشکلاتی همچون تصلب شرایین و .. را افزایش می‌دهند.
پیاده روی اگرچه ورزش سبک و راحتی است اما برای سلامتی کاملا مفید بوده و می‌تواند در چربی سوزی و لاغری هم نقش داشته باشد. بهترین زمان برای پیاده روی صبح است یا شب یا عصر؟ آیا می‌دانید؟
شاید از مادر یا مادربزرگ‌های خود شنیده باشید که اصلا در دوران قاعدگی نباید به ناحیه تناسلی خود آب بزنید. نه تنها در فرهنگ ما بلکه در فرهنگ بسیاری دیگر از کشورها نیز این باورها وجود دارد. اما تحقیقات علمی در مورد پریود در دوران قاعدگی چه می‌گویند؟

یبوست در سالمندان چه عوارضی را به دنبال دارد؟ آیا درست است که احتمال یبوست در زنان مسن بیشتر از مردان مسن است؟ چرا؟ یبوست مزمن در بزرگسالان بالای 60 سال بسیار شایع است؛ به طوری‌که 50 درصد افرادی که در خانه سالمندان هستند از یبوست شکایت دارند. اگر یبوست دائمی نباشد، با تغییرات کوچک […]

تجمع آب در زانو باعث التهاب شده و التهاب در اکثر موارد با درد همراه است. علت، علائم، راه‌های پیشگیری و درمان این عارضه را در این مقاله برای شما شرح داده‌ایم. اگر زانوی شما آب آورده است بهتر است در اسرع وقت به پزشک مراجعه نمایید.

آیا می دانید امروزه بدون سیم کشی دندان ها هم می توانید درمان ارتودنسی انجام دهید؟ آیا می‌دانید نوعی درمان ارتودنسی وجود دارد که نیازی به وجود دائمی آنها در دهان شما نیست؟ چندین سال است که از یک روش جدید ارتودنسی به نام ارتودنسی نامرئی یا اینویزیلاین برای صاف کردن و مرتب کردن دندان‌ها […]

بیماری سلیاک باعث آسیب جدی به دستگاه گوارش به خصوص روده کوچک خواهد شد. این بیماری باعث می‌شود تا جذب مواد مغذی در بدن با اختلال مواجه شود. برای درمان این بیماری باید مواد غذایی حاوی گلوتن به طور کامل از رژیم غذایی حذف شوند.
با یک موضوع جذاب به سراغ شما آمده‌ایم. عطر بهتر است یا ادکلن؟ کدامیک ماندگاری بیشتری دارد؟ از کجا عطر و ادکلن بخریم که اصل و ارجینال باشد؟ پاسخ همه این سوالات را در این مقاله به شما خواهیم داد.
تاثیر مژه در زیبایی چشم و صورت شما غیر قابل کتمان است. همه افراد علی الخصوص خانم‌ها مایلند تا مژه‌هایی بلند، پرپشت و ضخیم داشته باشند. اگر می‌خواهید کاری کنید که به طور طبیعی رشد مژه‌هایتان افزایش یابد، حتما این مقاله را بخوانید.