هورمون رشد انسانی یا HGH یکی از مهمترین هورمونهای بدن است که توسط غده هیپوفیز تولید میشود. این هورمون در رشد قدی کودکان نقشی کلیدی داشته و در بزرگسالی هم از متابولیسم پشتیبانی کرده و رشد عضلانی و قدرت بدنی را بهبود میبخشد. سطوح هورمون رشد در بدن اگر پایین باشد، خطر ابتلا به بیماریها […]
سبک زندگی بیتحرک، مشکلات عدیدهای را برای سلامتی ایجاد میکند. در دنیای امروز بسیاری از افراد به دلیل کمبودهای تغذیهای دچار بیماریهای مختلف میشوند. موضوع بحث ما در این مقاله مواد مغذی برای بدن زنان است. برای تقویت سیستم ایمنی بدن زنان از چه غذاهایی باید استفاده کرد؟ به نظر شما بهترین غذا برای قوی […]
جوش زدن برای هیچ کس خوشایند نیست. اینکه صبح از خواب بلند شوید و یک برجستگی قرمز رنگ روی پوست خود ببینید و هیچ درمان فوری برای آن نداشته باشید، کمی ناامید کننده است. علت جوش زدن صورت میتواند به اختلالات هورمونی، سبک زندگی نادرست، روتین پوستی اشتباه و … مربوط باشد. اما بسیاری از […]
در سالهای اخیر آمار ابتلا به دیابت نوع 2 حتی در کودکان و نوجوانان نیز افزایش یافته است. طبق گزارشات سازمان بهداشت جهانی میتوان گفت که آمار مبتلایان به دیابت هماکنون از مرز 400 میلیون نفر هم گذشته است. ایجاد تغییر مثبت در سبک زندگی تا حدود بسیار زیادی میتواند در جلوگیری از ابتلا به […]
