تازه ترین مقالات در مجله سلامت مثبت سبز

معده درد در بارداری

معده درد در بارداری یا انقباض معده شایع است و معمولا جای نگرانی ندارد، اما گاهی اوقات می‌تواند نشانه مشکل جدی‌تری باشد که باید بررسی شود. اگر درد خفیف باشد و با تغییر وضعیت، استراحت، اجابت مزاج یا تخلیه گازهای معده برطرف شود، احتمالا جای نگرانی نیست. اما اگر معده درد در بارداری دارید و از این بابت نگران هستید بایستی به پزشک خود مراجعه نمایید.

سلامت زنان معده

2 سال قبل

قند خون خطرناک چند است؟

اگر قند خون شما برای مدت طولانی بیش از حد بالا باشد یا دچار افت ناگهانی قند خون باشید، می‌توانید مشکلات جدی سلامتی را تجربه کنید. حتی اگر دیابت نداشته باشید، باید مراقب این موضوع باشید. اما قند خون خطرناک چند است؟ پزشک به شما می‌گوید که محدوده هدف قند خون شما باید چقدر باشد و اگر در این محدوده نباشید، باید چه کاری انجام دهید. اگر دیابت دارید، باید قند خون خود را پایش کنید تا از بالا رفتن یا افت ناگهانی آن پیشگیری کنید.

قند خون

2 سال قبل

بهترین خواص شنبلیله + نحوه مصرف و عوارض آن

آیا تاکنون درباره خواص شگفت‌انگیز شنبلیله و کاربردهای متنوع آن در طب سنتی و آشپزی شنیده‌اید؟ شنبلیله یکی از گیاهانی است که بر روی جنبه‌های مختلف سلامتی می‌تواند تاثیر داشته باشد.

مواد مغذی

2 سال قبل

خواب زیاد نشانه کمبود کدام ویتامین است؟

خواب زیاد در طول روز یکی از دلایل اصلی مراجعه بیماران به کلینیک‌های خواب است. ممکن است تمایل به خواب زیاد نشانه کمبود برخی ویتامین‌ها، بیماری‌های زمینه‌ای، پیروی از رژیم غذایی نامتعادل، تغییرات آب و هوا و… باشد. رژیم‌های غذایی محدود باعث می‌شوند مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌ها به بدن نرسند، پس می‌توانند باعث ایجاد احساس خواب‌آلودگی و کمبود انرژی شوند.

ویتامین

2 سال قبل

آیا گشاد شدن دریچه قلب باعث مرگ می‌شود؟

دریچه‌های قلب جریان خون را در قلب کنترل می‌کنند. دریچه دارای نشتی به درستی بسته نمی‌شود و می تواند امکان نشت خون را فراهم کند. این حالت در برخی موارد خفیف است، اما برخی دیگر بر قلب فشار وارد کرده و باعث بروز علائم، نارسایی قلبی یا ایست قلبی می‌شوند.

قلب

2 سال قبل

سردی دست و پا کمبود کدام ویتامین است؟

احساس سرما در دست‌ها و پاها ممکن است با کمبود برخی مواد مغذی مانند ویتامین B9، ویتامین B12 یا آهن مرتبط باشد. کمبود هر یک از این موارد می‌تواند منجر به کمبود گلبول‌های قرمز سالم برای انتقال اکسیژن مورد نیاز به قسمت‌های مختلف بدن شود و ممکن است اندام‌ها را مستعد احساس سرما کند. برخی از افراد به طور طبیعی، بدون بیماری زمینه‌ای، پاها و دست‌های سردتری دارند. این یک وضعیت نسبتا رایج است. اما اگر سردی پاها و دست‌ها دائما شما را آزار می‌دهد و در انگشتان خود تغییر رنگ مشاهده کردید، باید به پزشک مراجعه کنید.

پا ویتامین

2 سال قبل

کبد چرب گرید 2 چیست؟

بیماری کبد چرب گرید ۲ دومین مرحله از بیماری کبد چرب غیر الکلی است که در اثر انباشت چربی در اطراف کبد ایجاد می‌شود. ما در این مقاله به روش‌های درمان سریع کبد چرب گرید 2 می‌پردازیم.

کبد

2 سال قبل

برای درمان رفلاکس معده چی بخوریم؟

ابتلا به رفلاکس اسید (سوزش سر دل) هر چند وقت یک بار غیرعادی نیست، اما برخی از افراد تقریبا هر بار که غذا می‌خورند از ناراحتی سوزش، نفخ و آروغ رنج می‌برند. حدود 20 درصد از مردم به بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) مبتلا هستند؛ نوعی بیماری رفلاکس اسید مزمن که توسط پزشک تشخیص داده می‌شود.

تغذیه معده

2 سال قبل

لیفت بینی چیست چگونه انجام می‌شود

بینی یکی از ویژگی‌های بارز صورت است که زیبایی و ظاهر کلی صورت را تحت تأثیر قرار دهد. اگر شما نیز به دنبال راهی سریع و آسان برای بهبود شکل بینی خود هستید، روش لیفت بینی ممکن است به شما کمک کند. لیفت بینی یک روش زیبایی بینی است که بدون نیاز به جراحی و با استفاده از نخ‌های قابل جذب انجام می‌شود.

زیبایی صورت عمل های زیبایی

2 سال قبل

همه چیز درباره خواص عناب و فواید آن برای سلامتی

عناب به دلیل محتوای فیبر بالا و کالری کم، یک میان وعده خوشمزه و سالم است. این میوه حاوی چندین ویتامین و مواد معدنی مهم است، به ویژه سرشار از ویتامین C است که یک ویتامین مهم با خواص آنتی اکسیدانی و تقویت کننده سیستم ایمنی است. عناب همچنین حاوی مقدار مناسبی پتاسیم است که نقش حیاتی در کنترل عضلات و تعادل الکترولیت ایفا می‌کند. علاوه بر این، میوه‌های عناب حاوی کربوهیدرات‌هایی به شکل قندهای طبیعی هستند که انرژی بدن شما را تامین می کنند.

مواد مغذی

2 سال قبل

سریع ترین روش درمان رفلاکس معده در خانه

اگر بیش از دو بار در هفته دچار رفلاکس معده می‌شوید، ممکن است به بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) مبتلا شده باشید که سوزش سر دل یکی از علائم آزاردهنده آن است. این بیماری معمولا با داروهایی مانند آنتی اسیدها و تغییر شیوه زندگی یا رژیم غذایی مناسب درمان می‌شود. درمان صددرصد رفلاکس معده امکان پذیر است و سریع‌ترین روش درمان خانگی آن اصلاح رژیم غذایی و تغییر شیوه زندگی است. اگر رفلاکس معده شدید باشد ممکن است پزشک برای کنترل علائم آن جراحی را پیشنهاد دهد.

درمان بیماری ها گوارش

2 سال قبل

راهنمای خرید کرم ضد آفتاب مناسب نوع پوست شما

همانطور که می‌دانید، استفاده از کرم ضد آفتاب یکی از مهم‌ترین خطوط دفاعی در مقابل آفتاب و اشعه مضر UV است. اما با توجه به تنوع بسیار بالای محصولات موجود در بازار، انتخاب یک کرم ضد آفتاب مناسب برای نوع پوست شما ممکن است چالش‌برانگیز باشد.

مراقبت از پوست