سلامت زنان
تعداد مقالات: 81
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/magm/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 39
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/magm/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 39
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/magm/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 39
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/magm/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 39
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/magm/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 39
6 تا 12 ماه بعد از زایمان باید به وزن قبلی خود پیش از بارداری برگردید. اگر چنین نیست یک جای کار اشکال دارد. معمولا نیمی از اضافه وزن زنان تا 6 هفته بعد از زایمان از بین می‌رود. اما برای اینکه وزن کاملا به مقدار قبل برسد، اغلب چند ماه زمان لازم است. برای تسریع لاغری بعد از زایمان چه کنیم؟ رژیم غذایی مناسب همراه با تمرینات ورزشی می‌تواند بسیار موثر باشد؛ البته راهکارهای دیگری هم وجود دارد.
- 2 سال قبل
عوارض خشکی واژن، خارش، عفونت دستگاه تناسلی و رابطه جنسی دردناک است. در این مقاله از شما دعوت می‌کنیم برای اطلاعات بیشتر صحبت‌های دکتر سعیده اسدی را در ویدیو بشنوید تا به شما کمک شود بهترین راهکار را انتخاب نمایید.
- 2 سال قبل
بی بی چک آسان‌ترین راه و کم‌هزینه‌ترین راه برای تشخیص بارداری در منزل است. طرز استفاده از بی بی چک به نوع آن بستگی دارد. با این حال روش استفاده معمولا بسیار ساده است و در عرض حدود 3 دقیقه متوجه خواهید شد که حامله هستید یا خیر.
- 2 سال قبل
آیا می‌دانید نظر طب سنتی در مورد ورزش در دوران قاعدگی چیست؟ پزشکان در این مورد چه می‌گویند؟ بهترین ورزش‌ها در دوران پریود کدام است؟ برای پاسخ این پرسش‌ها با ما همراه باشید.
- 2 سال قبل
شاید از مادر یا مادربزرگ‌های خود شنیده باشید که اصلا در دوران قاعدگی نباید به ناحیه تناسلی خود آب بزنید. نه تنها در فرهنگ ما بلکه در فرهنگ بسیاری دیگر از کشورها نیز این باورها وجود دارد. اما تحقیقات علمی در مورد پریود در دوران قاعدگی چه می‌گویند؟
- 2 سال قبل
باردار هستم یا دچار سندرم پیش از قاعدگی شده‌ام؟ علائم مشترک بارداری و پریودی چیست؟ هر ماه دچار این اضطراب می‌شوید که ممکن است باردار باشید؟ پس فرصت خواندن این مقاله را از دست ندهید.
- 2 سال قبل
در بعضی از خانم‌ها در دوران بارداری مشکل خشکی واژن به وجود آمده و در نتیجه رابطه جنسی دردناک و آزار دهنده می‌شود. همه ژل‌های لوبریکانت برای استفاده در بارداری مناسب نیستند. برای اطلاعات بیشتر این مقاله را مطالعه کنید.
- 3 سال قبل
حاملگی یکی از زیباترین مراحل زندگی یک خانم می‌باشد. اما در طول 9 ماه دوران بارداری، بدن دچار تغییرات فیزیکی می‌شود. تغییرات هورمونی یکی از عواملی است که می‌تواند باعث تغییرات پوستی مثل ایجاد آکنه، خارش پوست و لک و پیس شود. برای حل این مشکلات پوستی زنان باردار نیاز به یک روتین روزانه دارند تا بتوانند به بهترین شکل از پوست و موی خود مراقبت کنند.
- 3 سال قبل
دوران قاعدگی برای خانم‌ها باعث ایجاد تغییراتی در بدنشان می‌شود، و برخی از این تغییرات بر روی ظاهر نیز تاثیر می‌گذارد. برای مثال آکنه که به دلیل تغییرات هورمونی ممکن است بر روی پوست صورت نمایان شود. در این مقاله به این موضوع می‌پردازیم که چگونه در این دوران از پوست خود مراقبت کنیم.
- 3 سال قبل
امروزه که مصرف مکمل‌ها جایگاه ویژه‌ای بین بدنسازان دارد، مکمل کراتین یکی از مکمل‌های محبوب می‌باشد. اکثرا این مکمل را با نام مکمل عضله سازی برای بدنسازان مرد خاطرنشان می‌کنند ولی قصد داریم بررسی کنیم که آیا زنان هم می‌توانند از این مکمل استفاده کند و نقش کراتین در بدن زنان چگونه است؟
- 3 سال قبل
ال کارنیتین، یک ماده شیمیایی است که به عنوان مکمل کاهش وزن شناخته می‌شود. در این مقاله قصد بررسی عوارض مصرف ال کارنیتین را داریم تا اگر قصد خرید مکمل‌های چربی سوز ال کارنیتین را دارید آگاهی کامل از این ماده داشته باشید.
- 3 سال قبل
شاید حساس‌ترین دوره زندگی هر زن دوران بارداری باشد. به دلیل اینکه کمبود مواد مغذی در بسیاری از افراد دیده می‌شود، به طور کلی به همه مادران باردار توصیه می‌شود تا از مولتی ویتامین و بعضی دیگر از مکمل‌های غذایی در این دوران حتما استفاده کنند.
- 3 سال قبل