درمان سریع آفتاب سوختگی در خانه

همه می‌دانیم که بهترین راه جلوگیری از آفتاب سوختگی، استفاده از کرم ضد آفتاب است. ضد آفتاب به خوبی از پوست شما مراقبت کرده و حتی در پیشگیری از سرطان پوست نیز نقش دارد. گاهی ممکن است به هر دلیل زدن کرم ضد آفتاب را فراموش کنید یا کلاه و عینک آفتابی را استفاده نکنید. در این صورت وقتی به مدت نسبتا طولانی در معرض مستقیم نور خورشید قرار می‌گیرید، ممکن است دچار آفتاب سوختگی شوید. در این مطلب شما را با درمان سریع آفتاب سوختگی در خانه آشنا می‌کنیم. اما قبل از آن تاکید می‌کنیم که اگر هنوز برای خرید کرم ضد آفتاب اقدام نکرده‌اید، پیش از آنکه دچار مشکلات پوستی شوید، زودتر دست بجنبانید.

راهکارهایی برای درمان سریع آفتاب سوختگی در خانه

آفتاب‌سوختگی بیشتر در فصل تابستان اتفاق می‌افتد. قرمزی، خارش، درد و التهاب ناشی از آفتاب‌سوختگی گاه آنقدر آزاردهنده است که شما را کلافه می‌کند. در اینجا چندین راهکار مختلف را برای حل این مشکل به شما ارائه می‌دهیم.

استفاده از آب خنک برای بهبود آفتاب سوختگی

آفتاب سوختگی التهاب پوست را در پی دارد. یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای مقابله با التهاب، خنک کردن ناحیه آسیب دیده است. یک راه موثر برای کمک به آفتاب سوختگی فوری، پریدن در آب استخر، دریا یا نهر است. این راهکار می‌تواند از تشدید آفتاب سوختگی پیشگیری نماید. البته باید بدانید که آب کلردار استخر خود ممکن است عامل تحریک پوست باشد. گاهی آفتاب سوختگی اگر خفیف باشد، ممکن است به عنوان رنگ پوست، جذاب به نظر برسد اما در واقع یک آسیب پوستی قلمداد شده و باید درمان شود. برای تسکین پوست آسیب دیده بر اثر آفتاب سوختگی می‌توانید دوش گرفتن را نیز امتحان کنید.

جوش شیرین و بلغور جو دوسر برای درمان سریع آفتاب سوختگی در خانه

وان حمام را از آب خنک پر کرده و چند قاشق غذاخوری جوش شیرین در آب بریزید. یک فنجان جودوسر نیز به آن اضافه کنید تا به تسکین تحریکات پوستی و حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک شود. 15 تا 20 دقیقه در وام حمام دراز بکشید. پس از بیرون آمدن از حمام با یک حوله نرم پوست خود را خشک کنید اما آن را مالش ندهید.

درمان سریع آفتاب سوختگی صورت، با آلوئه ورا

ژل آلوئه ورا قرن‌هاست که به عنوان یکی از بهترین راهکارها برای تسکین آفتاب سوختگی معرفی می‌شود. درمان سریع آفتاب سوختگی در خانه را می‌توانید با این ماده معجزه‌آسا تجریه کنید. جهت استفاده از ژل آلوئه ورا باید یک تکه از آن را ببرید تا ژل خارج شود. این ژل باعث تسکین فوری پوست شده و سوزش و قرمزی را کاهش می‌دهد. ژل آلوئه ورا را از داروخانه‌ها نیز می‌توانید تهیه کنید. این گیاه موجب درمان سریع آفتاب سوختگی صورت نیز می‌شود.

چای بابونه

دمنوش بابونه نه تنها آرامش‌بخش است بلکه به تسکین پوستی که در معرض آفتاب سوختگی قرار گرفته است نیز کمک می‌کند. چای بابونه را دم کنید و بعد اجازه دهید تا خنک شود. سپس یک دستمال تمیز را در آن خیس کرده و روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.

دقت: اگر به گرده گل حساسیت دارید، جهت درمان آفتاب سوختگی نباید از این روش استفاده کنید. چون ممکن است باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک شود.

رفع آفتاب سوختگی با سرکه

نظرات در مورد استفاده از سرکه برای تسکین آفتاب سوختگی متفاوت است. برخی بر این باورند که افزودن 2 فنجان سرکه به آب خنک حمام می‌تواند به تسکین آفتاب سوختگی کمک کند. در حالی که بعضی دیگر می‌گویند اسیدیته بالای سرکه فقط شرایط آسیب پوست را بدتر می‌کند. توصیه ما به شما این است که یکبار استفاده از سرکه را برای آفتاب سوختگی‌های جزئی امتحان کنید و بعد در صورتی که موثر واقع شد، به درمان ادامه دهید.

اگر آفتاب سوختگی دارید لباس های گشاد بپوشید

بعد از آفتاب سوختگی از آنجایی‌که پوست شما در حال ترمیم است، از پوشیدن لباس‌هایی که به تنتان می‌چسبد، اجتناب کنید. به پوست فضایی برای تنفس بدهید تا بتواند زودتر التیام یابد. جنس لباسی که بعد از آفتاب سوختگی می‌پوشید بهتر است از الیاف طبیعی مثل پنبه باشد تا پوست را تحریک نکند.

درمان سریع آفتاب سوختگی صورت با نوشیدن آب زیاد

در مدت زمانی که شما بدون پوشش به مدت زیاد در معرض نور خورشید قرار گرفته‌اید، پوست مقدار زیادی از رطوبت خود را از دست داده است. اگر 8 لیوان آب در روز نمی‌نوشید، حداقل در زمان آفتاب سوختگی این کار را بکنید تا سریع‌تر بهبود یابید.

کمپرس یخ برای آفتاب سوختگی

درمان سریع آفتاب سوختگی در خانه را با کمپرس یخ تجربه کنید. به این منظور یخ را در یک کیسه گذاشته و یک پارچه مرطوب دور آن بپیچید. این کار باعث می‌شود گرما از پوست شما جذب شده، رگ‌های خونی منقبض شوند و تورم کاهش پیدا کند. چند بار در روز به مدت 10 الی 15 دقیقه کمپرس یخ را روی پوست آسیب دیده قرار دهید.

روغن نارگیل و درمان سریع آفتاب سوختگی در خانه

از روغن نارگیل ارگانیک زمانی استفاده کنید که آفتاب سوختگی رو به بهبود است و قصد دارید تاول‌ها را هم زودتر از بین ببرید. همیشه ابتدا روغن نارگیل را روی قسمتی از پوست خود امتحان کنید تا از احتمال بروز واکنش‌های آلرژیک جلوگیری شود. اگر مستعد آکنه هستید روی پوست صورت خود از روغن نارگیل استفاده نکنید زیرا منافذ پوست را مسدود کرده و جوش‌ها را بیشتر می‌کند.

قرص آسپرین برای تسکین آفتاب سوختگی

آسپرین می‌تواند به تسکین درد، خارش و تورم ناشی از سوختگی کمک کند. در صورتی که مشکل یا بیماری خاصی ندارید، هر 4 ساعت می‌توانید این قرص را مصرف کنید. استامینوفن و ایبوپروفن نیز به خوبی آسپرین عمل خواهند کرد. اگر قصد استفاده از این داروها را دارید و داروی دیگری هم می‌خورید، در مورد تداخل دارویی با پزشک مشورت نمایید.

استفاده از مرطوب کننده بعد از آفتاب سوختگی

بعد از آفتاب سوختگی، پوست برای ترمیم خود پس از مدتی شروع به لایه‌برداری می‌کند. برای اینکه از این کار پیشگیری کنید یا لایه‌برداری را به حداقل برسانید، به طور مرتب روی ناحیه آسیب دیده مرطوب کننده بزنید. به هنگام خرید کرم مرطوب کننده و آبرسان کرمی را تهیه کنید که بدون بو و رنگ باشد تا از تحریکات پوستی جلوگیری به عمل آید و موجب سفيد كردن پوست آفتاب سوخته شود. اگر خارش و سوزش پوست خیلی زیاد است از پماد هیدروکورتیزون نیز می‌توانید استفاده کنید. 2 تا 3 بار در روز مجاز به استفاده از این کرم هستید.

 درمان سریع آفتاب سوختگی در خانه، با انجام ندادن اقدامات نامناسب

اگر دچار آفتاب سوختگی شدید، این اقدامات را انجام ندهید:

• از محصولات حاوی بنزوکائین و لیدوکائین بپرهیزید چون تحریکات پوستی را بدتر می‌کنند.
• لباس‌های زبر که الیاف غیر طبیعی دارند، نپوشید.
• از کندن لایه‌های پوست یا دست زدن به تاول‌ها بپرهیزید.
• مجددا زیر نور شدید آفتاب نروید چون سوزش پوست شما بدتر خواهد شد.

اگر علائمی مثل تهوع، لرز، تب، غش، ضعف عمومی، تاول‌های شدید یا سوختگی‌هایی به رنگ کبود دارید، ممکن است سوختگی در بدن شما در حال گسترش باشد. در این صورت خطر عفونت شما را تهدید می‌کند و حتما باید با پزشک مشورت کنید.

کلام پایانی

برای درمان سریع آفتاب سوختگی در خانه راهکارهایی را در این مقاله به شما پیشنهاد دادیم. آفتاب‌ سوختگی معمولا در کمتر از یک هفته بهبود می‌یابد. اما اگر شدید باشد شاید تا چند هفته نیز درگیر آن باشید. برای جلوگیری از بروز آفتاب سوختگی همیشه 20 دقیقه قبل از خروج از منزل از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. برای خرید کرم ضد آفتاب از داروخانه آنلاین مثبت سبز اقدام کنید تا بهترین برندها را با بهترین تخفیفات بتوانید انتخاب نمایید.