برای آنفولانزای جدید آماده‌اید؟

شیوع آنفولانزای جدید در ایران

اگرچه شما می‌توانید در هر زمانی از سال به آنفولانزا مبتلا شوید، اما شیوع آنفولانزای جدید، هر سال معمولا در طول پاییز و زمستان (فصل آنفولانزا) بیشتر می‌شود. فعالیت ویروس آنفولانزا اغلب در ماه مهر شروع به افزایش کرده و بین آذر تا بهمن به اوج خود می‌رسد؛ اگرچه این فعالیت می‌تواند تا اواخر اردیبهشت ادامه یابد. از زمان شروع همه‌گیری کرونا، شروع و مدت فعالیت آنفولانزا کمتر قابل پیش‌بینی بوده است.

علائم آنفولانزای جدید

علائم آنفولانزای جدید در ایران می‌تواند خفیف تا شدید باشد. این علائم اغلب به طور ناگهانی ظاهر می‌شوند. اگر به آنفولانزای جدید مبتلا باشید، ممکن است برخی یا همه این نشانه‌ها را احساس کنید:

• تب یا احساس تب و لرز (همه افراد مبتلا به آنفولانزا ممکن است تب نداشته باشند)
• گلو درد
• آبریزش بینی
• گرفتگی بینی
• سرفه
• بدن درد
• سردرد
• خستگی
• اسهال و استفراغ در برخی افراد به خصوص کودکان

تفاوت سرماخوردگی و آنفولانزا

درمان آنفولانزای جدید

پزشک ممکن است برای شما داروهای ضد ویروسی تجویز کند. این داروها می‌توانند خطر شدید شدن و مدت زمان بیماری را کاهش دهند. اگر داروهای ضد ویروسی بعد از دو روز از شروع علائم مصرف شوند، به احتمال کمتری اثر خواهند کرد. مبارزه با ویروس‌ها در این زمان، توسط آنتی بادی‌های خود بدن شروع شده است. توجه داشته باشید که آنتی بیوتیک‌ها ویروس آنفولانزا را درمان نمی‌کنند و عوارض جانبی آن‌ها می‌تواند باعث ایجاد آسیب شود.

بسیاری از افراد برای درمان آنفولانزا به دارو نیاز ندارند و می‌توانند علائم خود را با داروهای بدون نسخه (OTC) و سایر درمان‌های خانگی مدیریت کنند. برای درمان خانگی آنفولانزا این کارها را انجام دهید:

• استراحت زیاد
• نوشیدن مایعات فراوان مانند آبمیوه یا آب گوشت برای کمک به جلوگیری از کم آبی بدن
• استفاده از کیسه آب گرم برای تسکین درد عضلات
• مصرف استامینوفن برای کاهش تب و تسکین سردرد و بدن درد
• استفاده از اسپری یا داروهای ضد احتقان خوراکی مانند فنیل افرین یا سودوافدرین برای رفع آبریزش و گرفتگی بینی
• مصرف داروها و مکمل‌های ضد سرفه
• استفاده از خلط‌آورها مانند روتارین برای پاکسازی مخاط از ریه‌ها

عوارض آنفولانزای جدید

آنفولانزا معمولا در افراد جوان و سالم، عوارض جدی ندارد و در عرض یک یا دو هفته بدون هیچ اثر ماندگاری درمان می‌شود. اما کودکان، سالمندان و بزرگسالان در معرض خطر، ممکن است دچار عوارضی مانند ذات الریه، برونشیت، حمله آسم، مشکلات قلبی، عفونت‌های گوش و سندروم زجر حاد تنفسی شوند. ذات الریه یکی از جدی‌ترین عوارض آنفولانزا است که می‌تواند در افراد مسن و افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن کشنده باشد.

آنفولانزای جدید تا چند روز واگیر دارد؟

احتمال دارد شما قبل و همچنین بعد از بروز علائم، بیماری را به فرد دیگری انتقال دهید. آنفولانزا جدید در 3 روز اول بروز بیماری، بیشتر مسری است.

برخی از افراد مبتلا ممکن است دیگران را از یک روز قبل از بروز علائم و تا پنج تا هفت روز پس از بیمار شدن، آلوده کنند. کودکان خردسال و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، ممکن است برای مدت طولانی‌تری ناقل باشند.

جلوگیری از آنفولانزای جدید

اولین و مهم‌ترین قدم برای پیشگیری از آنفولانزای جدید، تزریق واکسن آنفولانزا در هر سال است. واکسن آنفولانزا، در کاهش خطر ابتلا و عوارض جدی آنفولانزا که می‌تواند منجر به بستری شدن در بیمارستان یا حتی مرگ شود، موثر است. علاوه بر تزریق واکسن، اقداماتی مانند دوری از افراد بیمار، استفاده از ماسک، و شستشوی مکرر دست‌ها برای کمک به کاهش سرعت انتشار میکروب‌ها توصیه می‌شود.

عوارض واکسن آنفولانزا

اگرچه تزریق واکسن آنفولانزا منجر به ابتلا به این بیماری نمی‌شود، اما ممکن است با تزریق آن عوارض جانبی زیر در برخی افراد مشاهده شود. البته این عوارض جانبی، به خصوص در مقایسه با علائم آنفولانزا، معمولا خفیف و کوتاه مدت هستند.

• درد، قرمزی یا تورم در محل تزریق واکسن
• سردرد خفیف
• تب
• دردهای عضلانی
• حالت تهوع
• خستگی

در ادامه به برخی از سوال‌های رایج درمورد واکسن آنفولانزا پاسخ می‌دهیم.

چه موقع باید واکسن آنفولانزا بزنیم؟

برای اکثر افراد که به یک دوز واکسن آنفولانزا نیاز دارند، معمولا اواسط شهریور تا اوایل آبان بهترین زمان تزریق واکسن آنفولانزا است. در حالت ایده‌آل، همه باید تا اواسط آبان واکسینه شوند.

اکثر بزرگسالان، به خصوص افراد بالای 65 سال و زنان در سه ماهه اول یا دوم بارداری معمولا نباید زودتر (در اواسط تیر تا اوایل شهریور) واکسینه شوند؛ زیرا ممکن است محافظت واکسن در طول زمان کاهش یابد. اما برای زنانی که در این زمان (اواسط تیر تا اوایل شهریور)، سه ماهه سوم بارداری خود را سپری می‌کنند، تزریق واکسن می‌تواند در این ماه‌ها انجام شود، زیرا این کار می‌تواند به محافظت از نوزاد در چند ماه اول پس از تولد (که هنوز برای واکسینه شدن زود است) کمک کند.

برخی از کودکان به دو دوز واکسن آنفولانزا نیاز دارند. برای این کودکان توصیه می‌شود که اولین دوز را به محض در دسترس بودن واکسن دریافت کنند؛ زیرا دوز دوم باید حداقل چهار هفته پس از دوز اول تزریق شود.

چه کسانی باید واکسن آنفولانزا بزنند؟

همه افراد بالای ۶ ماه به جز موارد خاص، باید واکسن آنفولانزا دریافت کنند. واکسیناسیون برای افرادی که در معرض خطر عوارض جدی آنفولانزا هستند، اهمیت بیشتری دارد.

چرا هر سال به واکسن آنفولانزا نیاز داریم؟

با گذشت زمان ایمنی بدن در برابر واکسیناسیون کاهش می‌یابد. بنابراین تزریق سالانه واکسن آنفولانزا برای محافظت کامل مورد نیاز است. همچنین، از آنجایی که ویروس‌های آنفولانزا دائما در حال تغییر هستند، ترکیب واکسن‌های آنفولانزا باید سالانه بازنگری شوند. این واکسن‌ها برای محافظت در برابر ویروس‌هایی که در فصل آنفولانزای جدید رایج‌تر خواهند بود، تغییر می‌کنند. بنابراین برای بهترین محافظت، همه افراد ۶ ماهه و بالاتر باید سالانه واکسینه شوند.

سخن پایانی

هر سال فصل پاییز و زمستان با تمام زیبایی‌های خود، ویروس آنفولانزای جدید را به همراه می‌آورند. اگرچه ابتلا به این بیماری برای هیچکس خوشایند نیست، اما بیشتر مردم می‌توانند با ماندن در خانه و تماشای چند فیلم و خوردن سوپ و مایعات فراوان از پس آن برآیند. اگر از افرادی هستید که در نیمه دوم سال، همیشه در حال مصرف دارو و مراجعه به مطب پزشک هستید، دریافت واکسن آنفولانزا را به شما توصیه می‌کنیم. این واکسن، بهترین راه برای جلوگیری از بیماری و محافظت از خود و عزیزانتان است. اگر بیماری زمینه‌ای دارید یا باردار هستید، در این مورد با پزشک خود مشورت کنید.