درمان خار پاشنه با سیر (روش اصلی)
روش اصلی درمان خار پاشنه با سیر، استفاده از آن به صورت موضعی است؛ به این صورت که:
- ابتدا یک حبه سیر را برداشته و پوست آن را جدا کنید.
- آن را خوب له کنید.
- سپس روی محل مورد نظر قرار دهید و به خوبی ماساژ دهید.
- اجازه دهید چند دقیقه روی موضع مورد نظر بماند.
- پس از چند دقیقه می‌توانید آن را بشویید.
- این کار را برای چند روز ادامه دهید تا نتیجه دلخواه حاصل شود.
علاوه بر سیر، موارد زیادی در طب سنتی برای درمان خار پاشنه پیشنهاد شده است که برخی دیگر از آن‌ها عبارت‌اند از:
- استفاده از روغن زیتون
- استفاده از سرکه سیب
- استفاده از روغن کنجد
سیر برای درمان خار پاشنه (روش کمکی)
روش مکمل، این است که علاوه بر استفاده موضعی از سیر، از آن به صورت خوراکی نیز استفاده کنید. سیر دارای ترکیبات موثر فراوانی است که می‌توانند به بهبود درد و التهاب کمک کنند و در کاهش علائم مرتبط با خار پاشنه به شدت اثر گذار باشند.
طب سنتی بر این باور است که مصرف مواد غذایی با طبع گرم، درد ناشی از خار پاشنه را کاهش می‌دهد و سیر نیز یکی از همین مواد است. بنابراین، مصرف روزانه آن در کنار ماساژ سیر روی محل مورد نظر، می‌تواند اثر آن را دو چندان کند.
چرا درمان خار پاشنه با سیر؟
بسیاری از مردم در مواقع بروز مشکلات این چنینی، بیشتر تمایل دارند از راه های طبیعی درمان خار پاشنه استفاده کنند. این موضوع، می‌تواند به دلایل متفاوتی باشد.
- اول اینکه ممکن است بسیاری ترس از جراحی و تیغ جراحی داشته باشند.
- دوم آنکه معمولا هزینه این قبیل درمان‌ها بسیار پایین‌تر است.
- سوم اینکه اینگونه راه حل‌ها معمولا در دسترس‌تر هستند و بیشتر با موادی است که در زندگی روزمره از آن‌ها استفاده می‌کنیم؛ تنها روش استفاده متفاوت خواهد بود.
چه عواملی سبب به وجود آمدن خار پاشنه می‌شوند؟
بروز این عارضه، می‌تواند به دلیل عوامل متعددی باشد که اصلی‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از:
- پیاده روی‌های طولانی در زمین‌های ناهموار
- مشکلات ساختاری پا که می‌توانند ریسک درگیر شدن با اینگونه مشکلات را افزایش دهد.
- استفاده از کفش‌های نامناسب و غیر استاندارد
- وارد آمدن فشار بیش از حد بر روی پاشنه
دلایل دیگری نیز ممکن است برای این عارضه وجود داشته باشد؛ اما مهم‌ترین آن‌ها گزینه‌هایی بود که به آن‌ها اشاره شد.
روش‌های دیگر برای درمان خار پاشنه
درمان خانگی خار پاشنه تنها محدود به سیر نمی‌شود و موارد دیگری را نیز در بر می‌گیرد. معروف‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از:
- استفاده از کمپرس یخ
- استفاده از کفش‌های مناسب با انعطاف‌پذیری قابل قبول
- انجام برخی حرکات کششی مخصوص
اما اگر به هر دلیلی تمایلی به امتحان کردن روش‌های درمان خانگی نداشتید، روش‌های پزشکی وعلمی دیگری نیز وجود دارند که حتما باید زیر نظر پزشک مربوطه، انجام شوند؛ روش‌هایی چون:
- تزریق کورتیکواستروئید
- کرایو التراسوند
- جراحی
آیا خار پاشنه مشکلی جدی و خطرناک است؟
به طور کلی این عارضه، مشکل چندان مهمی نیست که بتواند سلامتی فرد را تهدید کند و در صورت عدم درمان، خطر جدی به حساب نمی‌آید. تنها نگرانی موجود در این خصوص، این است که رفته رفته میزان درد تا اندازه‌ای افزایش یابد که انجام امور روزمره را برای فرد دشوار کند.
جمع بندی
درمان خار پاشنه با سیر از نظر منابع علمی چندان مورد تایید نیست؛ اما به هر صورت امتحان کردن آن، ضرری هم برای فرد به همراه ندارد. اگر در مورد تاثیر آن چندان مطمئن نیستید، می‌توانید آن را برای مدتی امتحان کنید؛ چه با ماساژ آن بر روی محل مورد نظر و چه مصرف آن به صورت خوراکی!
البته باید این نکته را هم در نظر داشته باشید که استفاده از این قبیل روش‌ها ممکن است بسیار زمان‌بر باشند و سرعت جواب‌دهی پایینی نیز داشته باشند.
1 دیدگاه
سلام مطالبتان بسیار خوب و با زبان ساده و بسیار کاربردی است لطفا بیشتر از کتابهای پزشکی مذهبی اطلاعات برداشت و تحلیل و ثبت بفرمایید