اگر کلیه سنگ ساز داریم می توانیم قرص کلسیم بخوریم؟

عوارض قرص کلسیم برای کلیه

مصرف مکمل‌های کلسیم یکی از راهکارهای رایج برای حفظ سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان است. با این‌ حال، مصرف بیش‌ از حد یا نادرست این مکمل‌ها می‌تواند عوارض جدی برای کلیه‌ها به همراه داشته باشد. یکی از شایع‌ترین عوارض مصرف زیاد کلسیم، افزایش خطر تشکیل سنگ‌های کلیوی است. سنگ کلیه اغلب از اگزالات کلسیم تشکیل می‌شود. هنگامی‌که کلسیم اضافی وارد بدن می‌شود، کلیه‌ها باید این مقدار را دفع کنند.

اگر میزان کلسیم در ادرار بیش از حد باشد، ممکن است به همراه مواد دیگری مانند اگزالات و فسفات، سنگ‌های کلیوی تشکیل دهد. مصرف ناکافی آب و کمبود مایعات، رژیم غذایی پر از اگزالات (مانند اسفناج، شکلات و چای) و سابقه شخصی یا خانوادگی در داشتن سنگ کلیه از عواملی هستند که می‌توانند این عارضه قرص کلسیم را افزایش دهند و باعث سنگ کلیه شوند. البته این نکته نیز وجود دارد که مصرف قرص کلیسیم زیر نظر پزشک خظر خاصی ندارد و پزشک قبل از تجویز این قرص وضعیت شما را به صورت کامل بررسی می‌کند.

اگر کلیه سنگ ساز داریم می‌توانیم قرص کلسیم بخوریم؟

زمانی که شما به دکتر مراجعه می‌کنید می‌توانید از او درخواست کنید تا بهترین قرص کلسیم برای کلیه‌های سنگ ساز شما را معرفی کند. پزشک با توجه به وضعیت شما بهترین قرص با دوز مشخص را برای شما مشخص می‌کند. در این شرایط در صورتی که قرص را طبق نظر پزشک مصرف کنید برای شما عوارضی ندارد و می‌توانید با خیال راحت آن را مصرف کنید.

اگر کلیه سنگ ساز داریم چگونه کلسیم بدن خود تامین کنیم ؟

در این زمینه به چند نکته باید توجه داشته باشید:

• بین کلسیم موجود در رژیم غذایی و کلسیم موجود در مکمل‌ها تفاوت وجود دارد. بسیاری از غذاها مقدار کمی اگزالات دارند که به کلسیم متصل شده و از طریق ادرار دفع می‌شوند. بنابراین بهتر است به طور کلی کلسیم مورد نیاز بدن از طریق منابع غذایی کلسیم تامین شود.
• اگر پزشک به منظور محافظت از سلامت استخوان‌ها مصرف مکمل کلسیم را تجویز کرده است، بهتر است این مکمل حتما در کنار وعده‌های غذایی مورد استفاده قرار گیرد.
• روزانه باید به مقدار کافی مایعات مصرف نمود تا دفع مواد زائد از بدن با سهولت بیشتری انجام. مایعات ادرار را رقیق نگه داشته و موجب دفع موادی می‌شوند که عامل سنگ کلیه هستند.

به این نکته نیز توجه نمایید که همه سنگ‌های کلیه بر اثر ازدیاد کلسیم در بدن حاصل نمی‌شوند. بنابراین اگر سنگ کلیه از نوع دیگری است، باید اقدامات پیشگیرانه دیگری به عمل آورد مثلا مصرف گوشت یا نمک را محدود کرد.

بهترین قرص کلسیم برای مبتلایان به سنگ کلیه

با پزشک خود در مورد اینکه مصرف قرص کلسیم چقدر برای شما ضرورت دارد، صحبت کنید و اگر سابقه سنگ کلیه داشته‌اید، این موضوع را نیز حتما مطرح کنید. بهترین قرص کلسیم برای افرادی که کلیه سنگ‌ساز دارند، قرص سیترات کلسیم است زیرا به افزایش دفع سیترات ادراری کمک کرده و خطر تشکیل سنگ را کمتر می‌کند. در اینجا چند نمونه از قرص کلسیم سیترات را به شما معرفی می‌کنیم:

قرص کلسیترا سوپرابیون

قرص کلسیترا سوپرابیون یک مکمل مناسب برای افرادی است که مشکلات کلیوی دارند، زیرا باعث کاهش احتمال رسوب کلسیم در کلیه‌ها و عروق می‌شود. این قرص ترکیبی از کلسیم سیترات، ویتامین D۳، منیزیم، روی، مس و منگنز است که همه این مواد به تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کنند. به دلیل فرمولاسیون خاص آن، این قرص بلع راحتی دارد و به طور خاص برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند، سازگار است. علاوه بر این، فاقد گلوتن، رنگ و طعم‌دهنده‌های مصنوعی، مخمر و نگهدارنده است.

این مکمل به بهبود ساختار استخوان و دندان کمک می‌کند و برای افراد در سنین رشد، به رشد استخوان‌ها کمک می‌نماید. همچنین با جلوگیری از پوکی استخوان، سلامت استخوان‌ها را در سنین بالاتر حفظ می‌کند. علاوه بر این، قرص کلسیترا سوپرابیون به تنظیم عملکرد ایمنی بدن کمک کرده و باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شود.

قرص کلسیم سیترات یوروویتال

قرص کلسیم سیترات یوروویتال به شکل ملح سیترات است که از جذب گوارشی مناسبی برخوردار است و به ویژه برای افرادی که مشکلات کلیوی دارند مناسب است، چرا که احتمال رسوب کلسیم در کلیه‌ها را کاهش می‌دهد. وجود ویتامین D در این قرص، جذب بهتر کلسیم را ممکن می‌سازد و به تقویت سلامت استخوان و دندان کمک می‌کند. همچنین، این مکمل برای رشد و استحکام استخوان‌ها در سنین رشد مفید است و می‌تواند از بروز پوکی استخوان در سنین بالاتر پیشگیری کند.

یکی دیگر از مزایای این محصول، کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) است که می‌تواند در بهبود کیفیت زندگی بانوان مؤثر باشد. استفاده از این قرص برای کسانی که به دنبال جلوگیری از مشکلات ناشی از رسوب کلسیم در کلیه‌ها هستند، گزینه‌ای ایمن و مؤثر محسوب می‌شود. به طور کلی، کلسیم سیترات یوروویتال با ترکیبات خود به سلامت کلی بدن، به خصوص سیستم اسکلتی و دندانی، کمک می‌کند.

قرص کلسیم سیترات مای نوتریشن

قرص کلسیم سیترات مای نوتریشن یک مکمل با فرمولاسیون ساده و سالم است که برای حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان طراحی شده است. این محصول حاوی ترکیبی از کلسیم و ویتامین‌های D۳ و K۲ است که نقش مهمی در تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان دارند. ویتامین D۳ جذب کلسیم را در بدن بهبود می‌بخشد و ویتامین K۲ به تنظیم رسوب کلسیم در استخوان‌ها و پیشگیری از تجمع آن در عروق کمک می‌کند، که به حفظ سلامت عمومی بدن منجر می‌شود.

این مکمل برای افرادی با حساسیت‌های غذایی یا نیاز به رژیم‌های خاص نیز مناسب است، زیرا فاقد قند، گلوتن، نمک، نشاسته، شیر، طعم‌دهنده، رنگ مصنوعی و مواد نگهدارنده است. با انتخاب این محصول، کاربران می‌توانند بدون نگرانی از مواد افزودنی مضر، از مزایای آن برای تقویت و حفاظت از سیستم اسکلتی بهره‌مند شوند.

سخن پایانی

در این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز هر آنچه لازم بود در مورد قرص کلسیم و کلیه سنگ ساز بدانید برای شما شرح دادیم. به طور کلی بهتر است کلسیم را در درجه نخست از رژیم غذایی خود دریافت کنید اما اگر ریسک ابتلا به سنگ کلیه در شما بالا بوده و از طرفی مجبور به استفاده از مکمل کلسیم نیز هستید، حتما این مکمل را در کنار غذا و همراه با آب فراوان میل کنید. البته بهتر است با مشورت پزشک از کلسیم سیترات به جای کلسیم کربنات استفاده نمایید. اما اگر دارو توسط پزشک برای شما تجویز شده هرگز خودسرانه آن را کنار نگذارید.