مضرات نگه داشتن عطسه چیست؟

همه انسان‌ها عطسه می‌کنند و عطسه کردن عملی است که در همه جوامع قابل قبول است. پس چرا برخی افراد سعی می‌کنند جلوی عطسه خود را نگه دارند؟ مگر عطسه کردن موجب شرمساری خواهد شد؟ عطسه کردن واکنش طبیعی بدن به برخی محرک‌ها است مثلا هنگامی که یک عامل خارجی مثل گرد و غبار، باکتری‌ها یا گرده گل‌ها وارد بینی شود، عطسه به سراغ انسان می‌آید. در این مقاله به مضرات نگه داشتن عطسه می‌پردازیم البته پیش از آن بهتر است ابتدا ببینیم که به طور کلی عطسه چه فوایدی دارد.

فواید عطسه کردن

عطسه در حفظ سلامتی بدن نقش بسیار مهمی دارد زیرا از بدن در برابر عفونت‌ها محافظت می‌کند. به هنگام عطسه کردن، بینی انسان از باکتری‌ها و ویروس‌ها پاکسازی می‌شود. هنگامی که یک عامل خارجی به داخل بینی راه می‌یابد، بلافاصله پیامی به مرکز عطسه در مغز ارسال شده و در این حالت با انقباض شدید قفسه سینه مقدار زیادی هوا به سرعت از طریق بینی و دهان خارج شده و مجاری بینی از هر گونه ماده خارجی پاک می‌شود. به همین دلیل است که می‌گوییم عطسه مکانیسم دفاعی بدن است و موجب حفظ سلامتی می‌شود. هرگز نباید جلوی عطسه کردن خود را بگیرید زیرا مضراتی دارد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.

مضرات نگه داشتن عطسه

تنها یک عطسه می‌تواند قطره‌های مخاط بینی را با سرعت حداکثر 160 کیلومتر در ساعت پیش ببرد! چرا عطسه تا این حد قدرتمند است؟ به این دلیل که به هنگام عطسه کردن در سیستم تنفسی از جمله سینوس‌ها، حفره بینی و پایین گلو فشار بسیار زیادی وارد می‌شود. حال جالب است بدانید که نگه داشتن عطسه، فشار درون سیستم تنفسی را حدود 5 تا 24 برابر بیشتر از فشار ناشی از خود عطسه افزایش می‌دهد. نگه داشتن این حجم فشار در داخل بدن آسیب‌های احتمالی خطرناکی را می‌تواند در پی داشته باشد. از جمله مضرات نگه داشتن عطسه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

پارگی پرده گوش

هنگامی‌که فشار زیادی را که قبل از عطسه در سیستم تنفسی ایجاد می‌شود نگه دارید، مقداری هوا به گوش خود می‌فرستید. بررسی‌ها نشان داده است که فشار ناشی از این هوا ممکن است موجب پارگی پرده گوش در یک گوش یا هر دوی آنها شود. پارگی پرده گوش معمولا طی چند هفته بهبود می‌یابد اما گاهی نیز عمل جراحی ضروری می‌شود.

عفونت گوش میانی

عطسه به شما کمک می‌کند تا بینی خود را از هر ماده‌ای که نباید در آن وجود داشته باشد (مثل باکتری‌ها) پاک کنید. یکی از مضرات نگه داشتن عطسه این است که شاید هوایی که در بدن نگه می‌دارید، از مجرای بینی تغییر مسیر داده و وارد گوش شود و در این حالت باکتری‌ها و مخاط آلوده می‌توانند سبب بروز عفونت در گوش میانی شوند. این نوع عفونت اغلب دردناک بوده و مداوای آن در مواردی نیازمند استفاده از آنتی بیوتیک است.

آسیب به چشم، بینی و گوش

به هنگام نگه داشتن عطسه ممکن است به رگ‌های خونی موجود در چشم، بینی یا گوش آسیب برسد. در این حالت معمولا چشم‌ها قرمز دیده می‌شوند و یا حتی ممکن است خونریزی از بینی وجود داشته باشد.

آسیب به دیافراگم

دیافراگم قسمت عضلانی قفسه سینه در ناحیه بالای شکم است. این مورد بسیار نادر است اما در مواردی پزشکان مشاهده کرده‌اند که بر اثر نگه داشتن عطسه ممکن است به دیافراگم آسیب وارد شود. در این حالت فرد در ناحیه قفسه سینه احساس درد می‌کند و فورا نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارد.

پارگی آنوریسم

یکی دیگر از مضرات نگه داشتن عطسه پاره شدن آنوریسم مغز می‌تواند باشد. این مشکل می‌تواند منجر به خونریزی در جمجمه شده و زندگی انسان را به شدت به خطر بیندازد. آنوریسم برآمدگی غیر طبیعی در دیواره سرخرگ است.

آسیب به گلو

در مواردی حتی دیده شده است که نگه داشتن عطسه می‌تواند سبب پاره شدن گلو شود. این مورد در یک مرد 34 ساله دیده شد که همزمان با بستن دهان و گرفتن بینی خود سعی در نگه داشتن عطسه داشت. در این حالت به مراقبت‌های فوری پزشکی نیاز است.

شکستگی دنده

در برخی از افرد به ویژه اشخاص مسن شکستگی دنده‌ها بر اثر نگه داشتن عطسه گزارش شده است زیرا در این حالت فشار هوای بسیاری زیادی وارد ریه‌ها می‌شود و ممکن است به دنده‌ها آسیب برسد.

آیا نگه داشتن عطسه می تواند منجر به مرگ شود ؟

مرگ ناشی از نگه داشتن عطسه تاکنون گزارش نشده است اما با این حال بعید نیست که مرگ هم یکی از عوارض و مضرات نگه داشتن عطسه باشد. همان‌طور که اشاره کردیم برخی از مضرات نگه داشتن عطسه مثل پارگی آنوریسم مغز، پارگی گلو و آسیب به ریه‌ها بسیار خطرناک هستند.  پارگی آنوریسم مغز در حدود 40 درصد موارد کشنده است. هرگز جلوی عطسه کردن خود را نگیرید اما مراقب عطسه هایتان باشید تا دیگران را آلوده نکنید .

آیا می توانیم بدون اینکه جلوی عطسه را بگیریم مانع از عطسه کردن شویم ؟

برای پیشگیری از عطسه کردن راه‌هایی وجود دارد:

• آلرژی خود را درمان کنید.
• در معرض عوامل تحریک کننده (گرد و غبار و گرده گل‌ها …) قرار نگیرید.
• به منبع نور مستقیما خیره نشوید.
• از پرخوری بپرهیزید.
• از اسپری بینی هومیوپاتی استفاده کنید.
• به چیزی فکر کنید یا چیزی بگویید که حواس شما را از عطسه پرت کند.
• مرتب محتویات بینی خود را تخلیه کنید.
• به مدت 5 تا 10 ثانیه سقف دهان خود را با زبان قلقلک دهید.

سخن پایانی

عطسه باعث می‌شود که آنچه که نباید در بینی شما وجود داشته باشد، به راحتی از آن خارج شود و به این طریق به حفظ سلامتی شما کمک می‌شود. مضرات نگه داشتن عطسه گاه ممکن است آنقدر خطرناک باشد که سلامتی شما را به خطر بیندازد بنابراین توصیه می‌شود که هرگز جلوی عطسه خود را نگیرید و اجازه دهید تا این عکس العمل طبیعی بدن به خوبی کار خود را انجام دهد.