فاطمه فرهادی

نویسندگی حرفه من است. در تلاشم تا آنچه که می‌نویسم ارزش ثبت شدن در معتبرترین مجلات سلامت کشورم را داشته باشد و با افتخار از تجارب کاری خود سخن بگویم.

ناراحتی و درد معده بعد از خوردن علل زیادی دارد. اگر درد معده بعد از خوردن اتفاق افتاد و سپس از بین برود، معمولا از طریق غذا ایجاد شده است. اگر فرد با وجود تغییر در رژیم غذایی خود علائم دیگری دارد یا ناراحتی و درد معده ادامه دار است، ممکن است یک وضعیت پزشکی […]

بدن شما برای تامین انرژی به مواد غذایی متکی است. بنابراین طبیعی است اگر بعد از چند ساعت غذا نخوردن احساس گرسنگی کنید. اما اگر پس از صرف وعده غذایی شکم شما قار و قور کرد و همچنان گرسنه بودید، نشانه‌ای از مشکل در سلامتی شما است. بنابراین باید احتمالات علت پرخوری را بدانید و […]

کربوهیدرات یک ماده مغذی مهم هستند و یکی از منابع اولیه انرژی بدن شما است. برخی از برنامه‌های کاهش وزن و لاغری کربوهیدرات‌ها را از رژیم غذایی فرد حذف می‌کنند. اما بابد به دنبال کربوهیدرات‌های مناسب بود نه این که از مصرف آنها به طور کامل خودداری کرد. کربوهیدرات‌ها در دو دسته کربوهیدرات پیچیده و […]

منیزیم سیترات ملینی در فرم مایع است. این ترکیبی از عنصر منیزیم است که به اسید سیتریک محدود شده است. منیزیم سیترات را می‌توان بدون نسخه در داروخانه خریداری کرد. این ماده برای درمان یبوست گاه به گاه، سو هاضمه، کمک به کولونوسکوپی، بهبود عملکرد سیستم گوارش استفاده می‌شود. منیزیم سیترات این دارو همچنین می‌تواند […]

رژیم متابولیسم سریع چیست؟ آیا واقعا به کاهش وزن کمک می‌کند؟ بسیاری از افراد به دنبال راهی برای لاغری و کاهش وزن سریع هستند. در این راه از انجام هیچ فعالیتی دریغ نمی‌کنند. یکی از راه‌های لاغری و کاهش وزن برای این افراد رژیم غذایی است. بعضی از رژیم‌های غذایی به طور کل برخی مواد […]

بسیاری از مردم به استفاده از شامپوی مناسب برای پیشگیری از شپش سر و روغن ضد شپش فکر می‌کنند. اما برای پیشگیری از شپش بایدها و نبایدهایی وجود دارد. در این مقاله از داروخانه آنلاین مثبت سبز شامپوها و روغن‌های ضد شپش که می‌توانید برای پیشگیری و درمان شپش استفاده کنید و همچنین آنهایی که […]

پروتئین برای رشد و تکامل عضلات ضروری است اما مصرف آن در حین بارداری ایمن است؟ تحقیقات در زمینه مصرف پروتئین در بارداری کم است اما در این مقاله از داروخانه آنلاین مثبت سبز راهنمایی جامعی از مصرف پروتئین و نیازهای غذایی در حین بارداری و رشد جنین برای شما آورده‌ایم. مصرف پروتئین بدن ما […]

مصرف سرلاک با کمی شیر مادر یا‌ شیر خشک و آب، اولین غذایی است که بسیاری از والدین به فرزندان خود می‌دهند. هم ارزان است، هم قابل ترکیب با دیگر غذاها و همچنین قابل حمل نیز می‌باشد. از آن طرف برای نوزادان هضمی آسان دارد و بعید است باعث آلرژی شود. توصیه می‌شود از سرلاک […]

در کنار زیبایی‌های ظاهری این گیاه که در کریسمس دیده می‌شود، گیاه دارواش صدها سال است که در طب گیاهی نیز مورد استفاده است. دارواش آمریکایی (Phoradendron flavescen) نوعی از این گیاه است که در مناطق امریکا رشد می‌کند و به عنوان گیاه تزئینی استفاده می‌شود. دارواش اروپایی (Viscum album) صدها سال است که این […]

حتی اگر تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز را در رژیم غذایی خود افزوده باشید، تحقیقات نشان داده‌اند که بسیاری از زنان حداقل کمبود یکی از ویتامین‌ها را تجربه می‌کنند. ۱۳ ویتامین که تمام زنان به آن نیاز دارند و بهترین ویتامین‌های مورد نیاز برای زنان هستند، عبارتند از A، C، E، D، K […]

خار پاشنه به خاطر رسوب کلسیم در استخوان در زیر پاشنه شکل می‌گیرد. ممکن است برآمدگی استخوانی کوچک یا رشد نامنظم شکل در استخوان پاشنه باشد. خار پاشنه ممکن است گاهی دردناک باشد و افراد مبتلا درد آن را مانند چاقویی فرو رفته در پا توصیف می‌کنند. در موارد دیگر درد آن ملموس نیست و […]

از دست دادن وزن یک اتفاق مهم است که باعث احساس خوشایندی در افراد می‌شود. اما پوستی شل که بعد از کاهش وزن شاهد آن هستیم بسیار ناخوشایند است و در عوض کاهش وزن مشکلی بدتر به وجود آمده است. اما نگران نباشید، راهکارهای طبیعی وجود دارد که به سفت شدن پوست کمک می‌کند. البته نتایج […]