محمدرضا شکاری

خلاقیت و جذابیت را چاشنی نوشته‌هایم می‌کنم تا مطالبی که در راستای ارتقاء سلامت هموطنان خود به نگارش درمی‌آورم، جامع، دلنشین و تاثیرگذار باشد.

به بیان ساده باید گفت رژیم کم کربوهیدرات فرد را در مصرف کربوهیدرات‌ها از جمله قند، نان و ماکارانی محدود می‌کند و در مقابل مصرف پروتئین، سبزیجات و چربی سالم در این افراد بیشتر است. در حال حاضر تحقیقات و مطالعات گسترده‌ای در رابطه با انواع مختلف رژیم کم کربوهیدارت صورت پذیرفته که تمام آنها […]

شاید اصطلاح هایپرتروفی عضلانی به گوش شما خورده باشد یا اینکه اسم آن را در یک مجله بدنسازی دیده باشید یا در باشگاه از زبان قوی هیکل‌های آنجا شنیده باشید. در این مورد مطالب علمی‌ و شبه علمی‌ بسیاری هم منتشر شده است! به همین دلیل در داروخانه اینترنتی مثبت سبز خواهیم گفت هایپرتروفی چیست […]

زمانیکه قصد لاغر شدن دارید نخستین گزینه‌ای که به ذهنتان خطور می‌کند چیست؟ درست حدث زده‌اید تعداد کربوهیدرات است! در ادامه این نوشتار از داروخانه آنلاین با ما همگام باشید. نقش تعداد کربوهیدرات در رژیم های غذایی مرسوم چیست؟ منظور این است که محبوب‌ترین رژیم‌هایی که در حال حاضر وجود دارند از جمله رژیم کتون […]

از آنجاییکه آهن یکی از مواد معدنی مهم و حیاتی است و نقش کلیدی را در بدن بر عهده دارد، مسلما مکمل آهن سیدرال هم اهمیت ویژه‌ای دارد. قطره آهن سیدرال گوچه جونیا فارما ساخت کشور ایتالیا است که کمبود آهن در بدن را جبران نموده و دقیقا در دوران رشد و زمانیکه بدن بیش […]

قرص فارماتون اصل یک مکمل مولتی ویتامین سوئیسی است که طرفداران زیادی دارد. این مکمل ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات مغذی بسیاری را شامل می‌شود و حتی در میان ورزشکاران نیز محبوب است. رفع احساس خستگی، افزایش انرژی و جبران کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی از مزایای مصرف pharmaton است. برای آشنایی بیشتر با فواید قرص فارماتون به عنوان یک مولتی ویتامین عالی با مجله مثبت سبز همراه باشید.

سوما، سوماتروپین یا هورمون رشد همگی یک کارایی دارند، مسلما سوما یکی از واژه‌های بسیار آشنا و همینطور محبوب بین ورزشکاران است. چند سالی است که مصرف سوما بین ورزشکاران رایج شده است که در ادامه این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز جوانب گوناگون مصرف سوما رو بررسی خواهیم نمود. مصرف سوما و […]

تستوسترون یکی از هورمون‌های بدن انسان است که در هر دو جنس زن و مرد وجود دارد. این هورمون به مانند سایر هورمون‌ها از جمله هورمون رشد چند سالی است که در بین ورزشکاران محبوبیت پیدا کرده است. اینکه چرا تاثیرات تستوسترون در بدنسازی اهمیت دارد را در ادامه این مطلب از داروخانه آنلاین بیشتر به […]

مسلما ویتامین‌ها ترکیبات آلی، هستند که برای سوخت و ساز مواد غذایی و عملکرد حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. اما آیا می‌توان در طول روز چند نوع از آنها رو به‌طور همزمان مصرف نمود؟ آیا این کار موجب افزایش سلامت و تندرستی می‌شود؟ آیا مصرف همزمان مکمل ها و ویتامین ها تداخل ایجاد نمی‌کند؟

گوگرد این عنصر طبیعی و سفید رنگ که از چشمه‌های آب معدنی گرفته تا صابون گوگرد برای سلامت بدن و خصوصا پوست بسیار موثر است. به‌صورت طبیعی در معادن زیرزمینی یافت می‌شود و به طرز شگفت انگیزی در سلامت اسنان نقش دارد. صابون گوگرد و سایر مزایای بی نظیر آن گوگرد از آن دسته عناصر […]

شپش چیست؟ قبل از پرداختن به نشانه های ابتدایی شپش کمی به خود این بیماری خواهیم پرداخت. شپش از تیره حشرات است و به نوعی یک انگل خارجی، دائمی و اجباری است. شپش از آن جهت اجباری است که بدون بدن پستانداران و پرندگان قادر به ادامه حیات نیست و اگر چند ساعت از خون […]

برای بسیاری از مردم تغذیه سالم داشتن به منزله باز کردن یک پنجره جدید است که گاها هزینه سنگینی را هم به همراه خواهد داشت. از یک طرف تغذیه سالم ایده آل است از طرف دیگر برای داشتن این نوع رژیم غذایی باید بهای سنگینی را پرداخت کرد. به همین دلیل شناخت پروتئین ارزان اهمیت ویژه‌ای دارد. در این شرایط تکلیف چیست، آیا باید از خیر تغذیه سالم گذشت؟ خیر […]

بسیاری از افراد بعد از پیدا کردن مکمل‌ها یا ویتامین‌های قدیمی در خانه، این سوال را دارند که آیا مصرف آن‌ها بعد از تاریخ انقضا خطرناک است یا خیر. واقعیت این است که بیشتر مکمل‌های تاریخ گذشته معمولا به مرور بخشی از اثرگذاری خود را از دست می‌دهند، اما این موضوع به نوع مکمل، شرایط نگهداری و مدت زمان گذشته از تاریخ انقضا بستگی دارد. در ادامه بررسی می‌کنیم آیا مصرف مکمل‌های تاریخ گذشته مانند بیوتین، مولتی ویتامین‌ها و روغن ماهی ایمن است؟