معمولا اولین چیزی که با کلسترول بالا به ذهن همه ما می‌رسد، مشکلات قلبی متعدد ناشی از آن است؛ انگار که کلسترول و بیماری‌های قلبی با یکدیگر پیوند تنگاتنگ و نامرئی دارند. این تصویر ذهنی، کاملا درست است؛ اما همه ماجرا نیست. به طور کلی، کلسترول بالا می‌تواند تبعات گوناگونی داشته باشد که بالا رفتن ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی تنها یکی از آن‌ها است. یکی دیگر از مشکلاتی که می‌تواند به واسطه کلسترول بالا به وجود بیاید و حتی نوعی علامت هشدار دهنده برای مشکلات جدی‌تری به حساب می‌آید، درد پاشنه پا است. اما ارتباط بین این دو چیست؟ در این مطلب قرار است دقیقا به همین موضوع بپردازیم.
- 5 ماه قبل
اگر شما هم به دنبال یک قرص مولتی ویتامین هستید که بتواند تمامی ویتامین‌های ضروری و مورد نیاز بدن شما را تامین کند، به نحوی که دیگر نیازی به مصرف چندین مکمل به صورت همزمان نداشته باشید، این مطلب مخصوص شما است. ما در این مطلب قصد داریم بهترین مولتی ویتامین‌ها را به شما معرفی کنیم که حاوی تمام ویتامین‌های ضروری هستند و بر اساس بازخوردهای گوناگون، تا به حال عملکرد بسیار خوبی داشته‌اند.
- 5 ماه قبل
همه بدنسازی، تمرینات سخت و طاقت فرسا نیست؛ تغذیه مناسب نیز نقش کلیدی در این میان ایفا می‌کند. یکی از مهم‌ترین بخش‌های تغذیه برای بدنسازان، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که به رشد و بازسازی عضلات کمک می‌کنند و دریافت مقدار مناسبی از آن‌ها برای عضلات ضرورت دارد. در این مطلب، به بررسی ویتامین‌های مورد نیاز بدنسازی و نقش هر یک در بهبود عملکرد ورزشی خواهیم پرداخت.
- 5 ماه قبل
احتمالا بارها و بارها شنیده‌اید که دیابت، می‌تواند افراد را در مقابل مشکلات دیگر سلامتی، به مراتب آسیب پذیرتر کرده و برایشان دردسر ساز شود؛ در این مطلب می‌خواهیم بگوییم که طبق شواهد به دست آمده، سکته قلبی هم شاید یکی از آن‌ها باشد. اما به راستی ارتباط میان دیابت و سکته قلبی چیست؟ چه چیزی موجب می‌شود که احتمال سکته قلبی در افراد مبتلا به دیابت افزایش یابد؟ در این مطلب، به ارتباط بین این دو بیشتر می‌پردازیم.
- 5 ماه قبل
نوروبیون یک مکمل غذایی است که در دو فرم خوراکی و تزریقی وجود دارد. در خصوص مصرف نوروبیون باید بگوییم که از آنجایی که قرص آن یک مکمل خوراکی محسوب می‌شود، می‌توان به صورت روزانه و بر اساس دستورالعمل از آن استفاده کرد؛ البته باید توجه کنید که حتما آن را همراه با مقادیر مناسبی از آب مصرف کنید.
- 5 ماه قبل
زندگی پس از 50 سالگی، به گونه‌ای است که بدن به توجه و مراقبت ویژه‌تری نیاز دارد. باید این حقیقت را بپذیریم که با افزایش سن، نیازهای تغذیه‌ای بدن تغییر می‌کنند و بدن فرد نیاز دارد تا برای عملکرد بهتر، ویتامین‌های بیشتری نسبت به قبل دریافت کند؛ از این رو، توصیه می‌شود افرادی که در این بازه سنی قرار دارند، از مکمل‌های مولتی ویتامین جهت تامین این مقدار، استفاده کنند. مصرف مولتی ویتامین‌های مناسب، می‌توانند تفاوت بزرگی در کیفیت زندگی و سلامت شما ایجاد کنند؛ بنابراین، اگر شما هم در این بازه سنی قرار دارید و به دنبال راهی برای حفظ انرژی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت قلب و استخوان‌ها هستید، انتخاب یک مولتی ویتامین موثر، یکی از مهم‌ترین گام‌ها است. در این مطلب بهترین مولتی ویتامین برای مردان بالای 50 سال را به شما معرفی کرده‌ایم تا انتخاب را برای شما به مراتب ساده‌تر کنیم.
- 6 ماه قبل
در دنیای پر شتاب امروز، چالش‌های گوناگونی برای مردان جوان وجود دارد که محافظت از سلامتی، یکی از این چالش‌های مهم است. از طرفی فشارهای مختلف کاری و تحصیلی و سبک زندگی‌های پر مشغله، می‌توانند به سرعت، تاثیر خود را بر سلامت جسمی و روحی فرد آشکار کنند. یکی از راه‌های موثر برای حفظ سلامتی و تامین نیازهای تغذیه‌ای، استفاده از مولتی ویتامین‌ها است. این مکمل‌ها به ویژه برای مردان جوان که در حال تلاش برای رشد و توسعه هستند، می‌توانند نقش کلیدی ایفا کنند. در این مطلب به بررسی بهترین مولتی ویتامین‌ها برای مردان جوان خواهیم پرداخت و ویژگی‌های کلیدی هر یک را عنوان خواهیم کرد. با ما همراه باشید تا با این مکمل‌های ارزشمند بیشتر آشنا شوید و در نهایت بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.
- 6 ماه قبل
قارچ‌های پوستی از جمله مشکلات شایع و ناراحت کننده‌ای هستند که احتمال دارد برای هر کسی، در هر شرایط و هر سنی، اتفاق بیفتد. این قبیل عفونت‌ها به راحتی می‌توانند موجب ایجاد احساسات ناخوشایند شده، زندگی روزمره فرد را مختل کرده و آن را تحت تاثیر قرار دهند. در این مطلب به بررسی راهکارهای درمان سریع قارچ پوستی می‌پردازیم که به شما کمک خواهند کرد تا این مشکل را به سرعت برطرف کرده و به پوست سالم و بدون عفونت خود بازگردید.
- 6 ماه قبل
آیا اخیرا زود به زود سرما می‌خورید؟ احساس می‌کنید بدون هیچ دلیل واضحی وزن شما بیشتر شده و به همین علت احساس افسردگی شدید دارید؟ غالب اوقات خسته‌اید و تصور می‌کنید که نمی‌توانید حتی پیگیر امور روزمره خود باشید؟ احساس درد و ضعف عضلانی دارید؟ شاید فقط ویتامین D به میزان کافی ندارید! در واقع ویتامین D یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های ضروری و مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت و همچنین عملکرد درست است و در مواردی اثر گذار است که شاید حتی فکرش را هم نکنید. در این بخش، علائم کمبود ویتامین دی در زنان را به شما معرفی خواهیم کرد و در مورد هر یک به طور مفصل توضیحاتی را ارائه می‌کنیم.
- 6 ماه قبل
دندان‌ها وقتی زرد و لکه دار می‌شوند، اولین چیزی که نشانه می‌گیرند، اعتماد به نفس فرد است؛ بنابراین، واضح است که داشتن دندانهای سفید و درخشان آرزوی همه باشد. برای این موضوع، راهکارهای زیادی وجود دارد؛ اما آیا ممکن است در یک روز جواب بدهند و دندانهای زرد را تبدیل به دندان‌هایی سفید کنند؟ پاسخ، مثبت است! در این مطلب به شما خواهیم گفت که چگونه تنها در یک روز دندانهای خود را سفید کنید و لبخندی جذاب و درخشان داشته باشید.
- 6 ماه قبل
آب نارنج را همه با آن طعم ترش مخصوصش می‌شناسند و دقیقا به خاطر همین طعم خاص و خواص درمانی که دارد، در فرهنگ‌های مختلف از زمان‌های قدیم، مورد توجه قرار گرفته است. این میوه سرشار از ترکیبات مفیدی مانند ویتامین C، آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات گیاهی فعال است که می‌تواند به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند. در این مطلب به بررسی برخی از خواص شگفت انگیز آب نارنج خواهیم پرداخت که ممکن است شما را شگفت زده کند!
- 6 ماه قبل
چقدر درباره سفلیس شنیده‌اید؟ آیا در مورد نشانه‌های آن چیزی می‌دانید؟ این مطلب تهیه شده تا تمام آنچه ضروری است درباره این بیماری بدانید، به شما بگوید. در حقیقت سفلیس یک بیماری مقاربتی است که می‌تواند در مراحل اولیه، به سادگی درمان شود؛ اما اگر درمان نشود، می‌تواند مشکلات جدی‌تری برای سلامت بدن ایجاد کند. در این مقاله، به طور کامل به سفلیس، علائم آن، دلایل ابتلا به آن، روش‌های درمان و پیشگیری از آن خواهیم پرداخت.
- 6 ماه قبل