تعداد مقالات:
در این مقاله به بررسی عوامل گوناگون فیزیکی، روانی و سبک زندگی می‌پردازیم که بر میل جنسی و کیفیت رابطه زوجین تاثیر می‌گذارند. در بخش جسمانی، بیماری‌هایی نظیر دیابت، فشار خون، اختلالات تیروئید و تغییرات هورمونی مانند یائسگی و بارداری به عنوان موانع اصلی معرفی شده‌اند، در حالی که در بخش روانی، عواملی چون افسردگی، اضطراب و مشکلات ارتباطی میان زوجین شرح داده شده است. شناخت این عوامل و مراجعه به متخصص، می‌توان اختلالاتی مانند زودانزالی یا سردمزاجی را درمان کرد و پایه‌های عاطفی زندگی مشترک را مستحکم کند.

درمان بیماری کبد چرب با انگور سیاه در مطالعاتی که اخیرا در رسانه‌ها منتشر شده است، خوردن انگور سیاه می‌تواند طول عمر را تا پنج سال افزایش دهد و خطر بیماری کبد چرب را در موش‌هایی که از رژیم‌های غذایی پرچرب تغذیه می‌کنند، کاهش دهد. مطالعات درباره انگور سیاه تغذیه نقش اساسی در حفظ سلامت، […]

اگر کمی با مکمل‌های بدنسازی آشنایی داشته باشید، حتما می‌دانید که گینر مخصوص افزایش وزن است. اما یک محصول دیگر به نام گین آپ هم وجود دارد که از بعضی جهات با گینر متفاوت است و از بعضی جهات نیز شباهت دارد.
اگر ناگهان شدت تمرینات ورزشی خود را افزایش داده‌اید، کاملا طبیعی است که درد عضلات و مفاصل را تجربه کنید. اما گاهی این دردها خیلی آزاردهنده می‌شوند. چه باید کرد؟ همه راهکارهای مربوط به تسکین درد عضلات بعد از ورزش را در این مقاله برایتان شرح داده‌ایم.

اگر اهل ورزش باشید و به بدنسازی علاقه‌مند باشید، احتمالا بارها به دنبال یک مکمل بدنسازی موثر بوده‌اید. از آنجایی که انتخاب بین گزینه‌های متعدد در بین مکمل‌های موجود آسان نیست، نیاز است تا  قبل از انتخاب یک مکمل‌ بدنسازی خوب همه جوانب سنجیده شود. در این مقاله کوتاه ویژگی‌های مکمل کلستروم سام فیت به […]

محصولات ارگانیک امروزه طرفداران زیادی دارند. آلوئه ورا با خواص خیره کننده‌ای که برای پوست و مو به همراه دارد، بسیار پرکاربرد است. حتی در داروخانه‌ها نیز می‌توانید ببینید که آلوئه ورا چقدر در محصولات مراقبت از پوست و مو جا باز کرده و طرفدار دارد.

مارگارین (Margarine) یک ماده غذایی مقوی و مفید است که از آن به عنوان جایگزین کره حیوانی نیز یاد می‌کنند. مارگارین، یک کره گیاهی فرآوری‌شده است که از نظر طعم و مزه، شباهت زیادی هم به کره‌های حیوانی دارد. در عین حال، ساختار آن حاوی ترکیبات متفاوتی است که باعث می‌شود سالم‌تر از کره حیوانی […]

شاید شنیده باشید که خودارضایی در صورت مداوم بودن اثرات منفی زیادی در روابط جنسی فرد در آینده‌خواهد داشت. در کوتاه مدت نیز این عمل با عوارضی همراه است. تاکنون در مورد تاثیر خودارضایی در بدنسازی چیزی شنیده‌اید؟ در این مقاله به شما کمک می‌کنیم اطلاعات مفیدی در این زمینه پیدا کنید.
در فصل تابستان آرایش مناسب، آرایشی است که سبک و ملایم باشد تا کمتر تحت تاثیر گرمای طاقت فرسای تابستان قرار گرفته و بر هم بریزد. در این مقاله به شما کمک می‌کنیم یک آرایش شیک و زیبا در فصل تابستان داشته باشید. ما اصول مهم در روتین پوستی را در دستور این آرایش حتما متذکر می‌شویم.
در مورد ضرورت مصرف مکمل بدنسازی نظرات مختلفی وجود دارد. برخی نظرشان این است که صرفا با رژیم غذایی مناسب به تمرین خود ادامه دهند و بعضی از ورزشکاران نیز معتقدند در کنار رژیم غذایی مناسب، استفاده از مکمل­‌های بدنسازی ضرورت دارد. اما آنچه مسلم است، این است که نمی‌­توان برای همه افراد یک نسخه را تجویز کرد.
شاید تاکنون در داروخانه‌­ها و یا باشگاه­‌های بدنسازی اسم استروئید را شنیده باشید اما اگر در خصوص آن اطلاعات چندانی ندارید، دعوت می‌کنیم ادامه مطلب را بخوانید. انواع استروئید، فواید و عوارض آن را برایتان شرح خواهیم داد.

امروزه کاربرد روانشناسی در زندگی ما انسان‌ها از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است. چرا که پیشرفت‌های علمی، اقتصادی و فرهنگی موجب شده تا بسیاری از مردم بیش از حد درگیر کارهای روزمره خود شوند و دیگر به روح و روان خود توجه نکنند. جایگاه روانشناسان نسبت به ده سال پیش به گونه‌ای تغییر کرده که در […]