بعضی ویتامین‌ها می‌توانند با کاهش استرس اکسیداتیو، کمک به ساخت کلاژن و بهبود سلامت سلول‌های پوستی، باعث شفاف‌تر و روشن‌تر شدن پوس تشوند. ویتامین C، ویتامین E، ویتامین A، نیاسینامید، ویتامین K و بیوتین از مهم‌ترین ترکیباتی هستند که در بسیاری از مکمل‌ها و محصولات مراقبت پوستی استفاده می‌شوند. اما آیا همه این ویتامین‌ها واقعا پوست را سفید می‌کنند؟ کدام مکمل برای لک، تیرگی و کدر شدن پوست موثرتر هستند؟ در ادامه به صورت کامل بررسی کرده‌ایم.