سلامت ریه‌ها نقش مهمی در کیفیت زندگی ما دارد و استفاده از دمنوش‌های گیاهی یکی از بهترین روش‌های طبیعی برای محافظت از آن‌هاست. گیاهانی مانند آویشن، گل ختمی و نعناع فلفلی به دلیل خواص ضدالتهابی، در رقیق‌سازی خلط و دفع عفونت‌های ریوی بسیار موثر هستند. باید توجه کنید که مصرف این گیاهان می‌تواند به عنوان یک عامل محافظتی قوی برای پاکسازی ریه عمل کند اما به تنهایی کافی نیست و حتی ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشد. بنابراین قبل از مصرف به ویژه در صورت داشتن بیماری زمینه ای تنفسی با پزشک مشورت کنید.