تازه ترین مقالات در مجله سلامت مثبت سبز

با بالا رفتن سن ممکن است روی چهره خود چین و چروک‌هایی را مشاهده کنید که موجب بیشتر دیده شدن سن می‌شود. راه‌های مختلفی وجود دارد که این چین و چروک‌ها را از بین ببرید یکی از این روش‌ها استفاده از کرم سفت کننده و ضد چروک صورت است.
آویشن گیاهی مدیترانه‌ای است که مصارف غذایی، دارویی و زینتی دارد. گل، برگ و روغن آویشن برای درمان طیف وسیعی از علائم و بیماری‌ها استفاده شده است. آویشن سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی و دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است. این گیاه شامل چندین ترکیب مفید است که به بهبود سلامت کلی بدن کمک می‌کنند.
انجیر یک میوه بدون چربی و کلسترول و منبع خوب ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین A، ویتامین c، کلسیم، آهن، پتاسیم، منیزیم و… است، به همین دلیل از زمان‌های قدیم برخی افراد از آن برای درمان بیماری‌ها و زیبایی پوست و مو استفاده می‌کردند. همراه ما باشید تا خواص انجیر و اثرات آن روی پوست، مو و سلامتی را بررسی کنیم.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد، 150 تا 300 دقیقه ورزش در هفته منجر به کاهش چشمگیر چربی کبد، در بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی می‌شود. ورزش برای کبد چرب اهمیت ویژه‌ای دارد و می‌تواند به سلامت اندام‌های مختلف بدن از جمله قلب و عروق کمک کند و کیفیت خواب را بهبود بخشد. شما باید ورزش مناسبی را در برنامه هفتگی خود بگنجانید تا معجزه آن را ببینید. همراه ما باشید تا تمرینات ورزشی برای کبد چرب را بررسی کنیم.
انسولین به عنوان یک داروی حیاتی در مدیریت دیابت، نقش اساسی در کنترل قند خون ایفا می‌کند. دیابت، یک بیماری متابولیکی مزمن است که به دلیل نقص در تولید یا عملکرد انسولین رخ می‌دهد و می‌تواند منجر به افزایش سطح قند خون گردد. انسولین، هورمونی است که توسط سلول‌های بتا در پانکراس تولید می‌شود و وظیفه تنظیم میزان گلوکز خون را بر عهده دارد. 
آیا واقعا صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در روز است؟ از نظر هیپرتروفی یا همان رشد عضلانی، ممکن است همینطور باشد! در این مقاله قصد داریم به نقش صبحانه در عضله سازی را بپردازیم و ایده‌های ساده و در عین حال خوشمزه برای یک صبحانه پرپروتئین را به شما آموزش دهیم.
شقاق مقعدی یکی از مشکلات پزشکی مزمن است که برای افراد زیادی با وضعیت‌های مختلف، از جمله افرادی که مبتلا به یبوست یا دیابت هستند، به وجود می‌آید. این مشکل، با درد فراوانی همراه است و ممکن است کیفیت زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد. با این حال روش‌های مختلفی برای درمان این بیماری وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.
یکی از این مشکلات آزاردهنده‌ای که در دستگاه گوارش ممکن است با آن مواجه شویم، شقاق مقعد است که ممکن است باعث ناراحتی و اختلال در کیفیت زندگی افراد شود، اما شقاق مقعد چیست و چگونه می‌توان آن را تشخیص داد؟
گرفتگی و کیپ شدن گوش‌‌ها عارضه‌ای بی‌خطر است و در مواردی که علت آن ابتلا به بیماری خاصی نباشد خیلی سریع از بین می‌رود. برای رفع کیپ بودن گوش باید روش‌های مراقبتی و درمانی انجام دهیم. این روش‌ها متناسب با علت ایجاد کننده‌ی کیپ شدن گوش اعمال می‌شود. در ادامه همراه ما باشید.
آیا تا به حال برای شما پیش آمده که دست و پاهایتان ناگهانی بی‌حس شود یا اصطلاحا به خواب برود؟ بی‌حسی دست و پا می‌تواند نشان دهنده کمبود برخی از ویتامین‌ها در بدن باشد.
برخورد هر روزه با اشعه‌های مضر UV از طریق تابش خورشید بر پوست، می‌تواند به طرز چشمگیری به سلامت و زیبایی پوست آسیب برساند. به همین دلیل، استفاده از ضد آفتاب به عنوان یکی از اقدامات اساسی برای محافظت از پوست از اهمیت بسیاری برخوردار است. اما آیا می‌دانستید که انتخاب یک ضد آفتاب حاوی ویتامین C، می‌تواند موثرترین راه برای محافظت از پوست باشد؟ ویتامین C، با قدرت آنتی‌اکسیدانی بالا و توانایی تقویت تولید کلاژن، نقش بسیار مهمی در بهبود سلامت و زیبایی پوست دارد.
سردرد، از جمله مشکلاتی است که بیشتر افراد در زندگی روزمره خود با آن روبرو می‌شوند. این نوع درد، اگرچه ممکن است به نظر ساده بیاید، اما می‌تواند موجب تحت تأثیر قرار گرفتن فعالیت‌های روزانه، تمرکز و حتی خواب و استراحت شود.