تازه ترین مقالات در مجله سلامت مثبت سبز

اگر از نوسانات چرخه قاعدگی خسته شده‌اید و می‌خواهید پریود منظم‌تری داشته باشید، ورزش کردن می‌تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید و بدن خود را سالم‌تر نگه دارید. البته که ورزش معجزه نمی‌کند و زمان دقیق پریود را تعیین نمی‌کند، اما می‌تواند به تنظیم هورمون‌ها و بهبود سلامت کلی بدن کمک کند. در این مقاله، تمرینات ورزشی که به شما برای پریود شدن کمک می‌کنند را بررسی می‌کنیم.
آیا تا به حال متوجه شده‌اید که بعد از مصرف برخی ویتامین‌ها، نیاز بیشتری به دستشویی پیدا می‌کنید؟ این موضوع، به خصوص برای افرادی که به دنبال تقویت سیستم ایمنی بدن خود هستند، بسیار رایج است. اما واقعا مصرف زیاد کدام ویتامین می‌تواند باعث تکرر ادرار شود؟ در این مقاله، به بررسی این موضوع پرداخته و به شما خواهیم گفت که کدام ویتامین‌ می‌تواند این عارضه جانبی را به همراه داشته باشد.
اسهال یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله عفونت‌های ویروسی و باکتریایی، مسمومیت غذایی، استرس و یا برخی بیماری‌های گوارشی رخ دهد. این وضعیت در صورت ادامه‌دار بودن، می‌تواند باعث کم‌آبی بدن و از دست دادن مواد مغذی ضروری شود. برای درمان اسهال، روش‌های مختلفی وجود دارد که یکی از آن استفاده از داروهای گیاهی مانند پلانتاژل گرانول است. در این مقاله، به بررسی موارد مصرف، نحوه مصرف، مکانیسم اثر، موارد احتیاط و عوارض پلانتاژل خواهیم پرداخت.
پیش‌تر نیز در خلال مطالب دیگری به تاثیر زیره سبز در لاغری پرداختیم و دانستیم که این ماده طبیعی، به دلیل ترکیبات مفید فراوانی که دارد، می‌تواند موجب افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه، کاهش وزن شود. در این مطلب قرار است به صورت اختصاصی، روش‌های مصرف این ماده را با یکدیگر بررسی کرده و به هر یک به صورت جداگانه بپردازیم.
آیا صبح‌ها با صورت پف کرده از خواب بیدار می‌شوید؟ این مشکل آزاردهنده می‌تواند اعتماد به نفس شما را کاهش داده و ظاهر شما را خسته نشان دهد. بسیاری از افراد با این مشکل مواجه هستند. در این مقاله، به بررسی دلایل مختلف پف کردن صورت در صبح می‌پردازیم.
آیا می‌دانید کدام میوه‌ها می‌توانند قلب شما را سالم‌تر و قوی‌تر کنند؟ قلب، عضله‌ای است که به طور مداوم برای پمپاژ خون در بدن کار می‌کند. با تغذیه مناسب، می‌توانید به سلامت قلب خود کمک کنید. در این مقاله، به بررسی میوه‌هایی می‌پردازیم که به عنوان بهترین دوستان قلب شناخته می‌شوند.
طبق آمار و تحقیقات جهانی، تقریباً 80% افراد در طول زندگی خود دست‌کم یک‌‎ بار به یکی از مشکلات مرتبط با دندان مانند دندان‌درد، پوسیدگی دندان یا بیماری‌های لثه دچار می‌شوند؛ و یا به خدمات زیبایی دندان چون ارتودنسی، کامپوزیت، لمینت و… نیاز پیدا می‌کنند.
آمپول مسنا (Mesna) به عنوان یک داروی محافظتی در کنار شیمی‌درمانی معرفی شده است که با کاهش آسیب‌های ناشی از متابولیت‌های سمی این داروها، نقش مهمی در بهبود ایمنی و کاهش عوارض جانبی درمان دارد. مسنا با خنثی کردن مواد سمی در ادرار، به ویژه آکرولئین، از تحریک و آسیب مثانه جلوگیری می‌کند و امکان ادامه درمان شیمی‌درمانی را برای بیماران تسهیل می‌نماید.
زیره می‌تواند در دو نوع سبز و سیاه وجود داشته باشد که هر یک، خواص و ویژگی‌های منحصر به خود را دارند. با این وجود، زیره سبز و سیاه، در بسیاری ویژگی‌ها با یکدیگر مشترک هستند؛ به عنوان مثال، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کاهش وزن، ویژگی‌هایی هستند که در هر دو مشترک بوده و می‌توانند به یک اندازه موثر واقع شوند. در این مطلب به تمامی خواص این دو نوع زیره به تفکیک خواهیم پرداخت.
تاخیر در پریود مسئله‌ای است که ممکن است هر زنی در زندگی خود با آن روبرو شود. این تاخیر گاهی نشانه‌ای از یک تغییر ساده در سبک زندگی و گاهی اوقات می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل جدی‌تر باشد. در این مقاله به بررسی دلایل عقب افتادن پریود و قاعدگی می‌پردازیم.
آمپول گلوکاگون در مواقع اورژانسی برای درمان افت شدید قند خون استفاده می‌شود. این دارو به ‌عنوان یک نجات‌بخش فوری عمل کرده و با آزادسازی ذخایر گلوکز از کبد به سرعت قند خون را افزایش می‌دهد. آمپول گلوکاگون، که توسط بیماران دیابتی یا اطرافیان آن‌ها در خانه نگهداری می‌شود، برای استفاده در مواقع اضطراری طراحی شده است.
زندگی در ایران به خصوص در شهرهایی که اقلیم سرد و خشک دارند در دهه‌های اخیر، همواره با آلودگی هوا گره خورده است. همه ما تصور می‌کنیم که آلودگی هوا تنها بر سلامت ریه‌ها و دستگاه تنفسی تاثیرگذار است؛ اما باید بدانید تاثیر آلودگی هوا بر پوست به عنوان اولین سد دفاعی بدن، بسیار گسترده است و می‌تواند عامل بروز مشکلات پوستی زیادی نظیر جوش و پیری زودرس شود. اینجاست که مراقبت از پوست و انجام روتین پوستی مناسب آلودگی هوا، می‌تواند تا حد زیادی اثر رادیکال‌های آزاد بر پوست را از بین ببرد. در این مقاله از مجله مثبت سبز، تاثیر آلودگی هوا بر پوست و روش‌های کم کردن این تاثیرات را بررسی کرده‌ایم. تا انتها با ما همراه باشید.