سبک زندگی
تعداد مقالات: 20
ترک سیگار برای افرادی که سال‌ها است به مصرف آن عادت کرده‌اند، چیزی شبیه به گذر از هفت خوان رستم است؛ به همین اندازه سخت و پیچیده! نبود اراده و دلیل برای ترک سیگار، مهم‌ترین عواملی هستند که موجب می‌شوند افراد تمایل چندانی به بازیابی خود نداشته باشند و یا در میانه راه، همه چیز را رها کنند و از تصمیم خود منصرف شوند. با در نظر گرفتن تمامی این‌ها، ما یک فرایند 13 مرحله‌ای را برای شما در نظر گرفتیم که در صورت عمل به آن‌ها، یقینا از پس این چالش نیز بر خواهید آمد.
- 6 ماه قبل
چربی خون بالا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و حملات قلبی را افزایش می‌دهد. داروها می‌توانند به بهبود چربی خون شما کمک کنند. اما اکثر افراد ترجیح می‌دهند تا جای ممکن از داروها استفاده نکنند مگر اینکه راه دیگری وجود نداشته باشد. خبر خوب این است که در این مقاله 5 قاتل چربی خون را می‌شناسیم تا بتوانید کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.
- 8 ماه قبل
گرفتگی گردن یکی از شایع‌ترین مشکلات مرتبط با سلامتی است که افراد در زندگی روزمره با آن مواجه هستند. این مشکل می‌تواند به دلیل تنش‌های عضلانی، ناشی از وضعیت بدنی نادرست، ضربه یا بیماری‌های خاص رخ دهد و علاوه بر درد، بر کیفیت زندگی و عملکرد روزانه فرد تأثیر بگذارد. افرادی که ساعت‌ها پشت میز کار می‌نشینند یا برای مدت طولانی از کامپیوتر استفاده می‌کنند، بیشتر از سایرین به این عارضه دچار می‌شوند.
- 1 سال قبل
در سال‌های اخیر آمار ابتلا به دیابت نوع 2 حتی در کودکان و نوجوانان نیز افزایش یافته است. طبق گزارشات سازمان بهداشت جهانی می‌توان گفت که آمار مبتلایان به دیابت هم‌اکنون از مرز 400 میلیون نفر هم گذشته است. ایجاد تغییر مثبت در سبک زندگی تا حدود بسیار زیادی می‌تواند در جلوگیری از ابتلا به […]
- 2 سال قبل
یک روز کاری سخت داشته‌اید اما هنوز یک جلسه کاری مهم باقی مانده است. دوست دارید شیک و باکلاس در این جلسه حاضر شوید اما ناگهان متوجه بوی ناخوشایند عرق از بدن خود می‌شوید. بهترین شانس ممکن این است که یک رول ضد تعریق یا مام در کیف خود داشته و آن را استفاده کنید. […]
- 2 سال قبل
شب‌ها به اندازه کافی می‌خوابید اما در طول روز همچنان احساس خستگی می‌کنید؟ حتما این سوال برایتان به وجود آمده که چرا با وجود خواب کافی باز هم احساس کمبود انرژی و خستگی دارید! اگر چنین است با ما همراه باشید.
- 2 سال قبل
دستگاه تصفیه کننده هوا مزایای فراوانی دارد و بسیاری از آلاینده‌های موجود در هوای منزل را می‌تواند از بین ببرد. گاهی آلودگی داخل خانه می‌تواند 5 برابر محیط بیرون باشد. انواع دستگاه تصفیه هوا در داروخانه آنلاین مثبت سبز موجود است.
- 2 سال قبل
با یک موضوع جذاب به سراغ شما آمده‌ایم. عطر بهتر است یا ادکلن؟ کدامیک ماندگاری بیشتری دارد؟ از کجا عطر و ادکلن بخریم که اصل و ارجینال باشد؟ پاسخ همه این سوالات را در این مقاله به شما خواهیم داد.
- 2 سال قبل
شما هم پاییز ر ا فصلی رمانتیک و خاطره‌انگیز می‌دانید؟ دوست دارید همزمان با این فصل در ظاهر خود تغییری دلنشین ایجاد کنید؟ در این مقاله همراه ما باشید تا بهترین رنگ موها برای فصل پاییز را به شما معرفی کنیم.
- 2 سال قبل
چند بار در روز مسواک می‌زنید؟ مسواک زدن نه تنها در زیبایی ظاهر شما و سلامتی دندان‌هایتان نقش دارد بلکه حتی می‌تواند شما را از بروز بعضی عوارض و بیماری‌ها دور نگه دارد. هنگام انتخاب مسواک چه نکاتی را در نظر می‌گیرید؟
- 3 سال قبل
انواع نارسایی کبد را می‌شناسید؟ بعضی از انواع این عارضه می‌توانند ناگهانی بروز یافته و حتی در عرض چند روز سلامت فرد را کاملا به خطر بیندازند. علائم نارسایی کبد چیست و جهت درمان چه راهکاری را می‌توان بکار گرفت؟
- 3 سال قبل
افرادی که به خود اهمیت می دهند علاقه مند به داشتن عطر مناسب هر فصل هستند. اما شاید آگاهی لازم درباره انتخاب و خرید عطر را نداشته باشند که ما در این مقاله اطلاعات لازم را در اختیار شما قرار می دهیم.
- 3 سال قبل