درمان خانگی سوزش ادرار در زنان با استفاده از روغن پونه کوهی
این اسانس قوی می‌تواند به شما در مبارزه با سرطان، ویروس‌ها، قارچ‌ها و باکتری‌ها کمک کند. این گیاه حاوی کارواکرول و تیمول است که می‌تواند با عفونت‌هایی که باعث سوزش ادرار می‌شوند، مبارزه کند. می‌توانید از این روغن به صورت موضعی استفاده کنید یا آن را به نوشیدنی‌های خود اضافه کنید. برای استفاده موضعی، آن را با روغن حامل مخلوط کنید. برای نوشیدن آن، فقط چند قطره از آن را به نوشیدنی خود اضافه کنید.
جویدن مقداری هل
این کار به هضم بهتر غذا کمک می‌کند و گردش خون را بهبود می‌بخشد. هل یک دیورتیک طبیعی است که سموم و آب باقیمانده بدن را دفع می‌کند. هل همچنین می‌تواند بسیاری از باکتری‌ها مانند استرپتوکوک جهش یافته، استافیلوکوکوس اورئوس، کاندیدا آلبیکنس و ساکارومایسس سرویزیه را از بین ببرد. کافی است یک قاشق چای خوری پودر هل را در یک فنجان شیر گرم مخلوط کنید و قبل از خواب شبانه آن را بنوشید.
بیشتر بخوانید: چگونه از عفونت‌های زنانه پیشگیری کنیم؟
مصرف بیشتر غذاهای غنی از ویتامین C
ویتامین سی سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده و به بدن شما کمک می‌کند تا با همه عفونت‌ها مقابله کند. به غیر از مرکبات، می‌توانید سایر میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین C را نیز به رژیم غذایی خود اضافه کنید. بنابراین، توت فرنگی، کیوی، پاپایا، آناناس، انبه، کلم بروکلی، کلم پیچ و کلم بروکسل مصرف کنید. این مواد غذایی همگی سرشار از ویتامین سی هستند. می توانید از قرص ویتامین C نیز استفاده نمایید تا از خواص آن بهره‌مند شوید.
از روغن میخک استفاده کنید
روغن میخک یک درمان خانگی شناخته شده برای انگل‌های روده و کاندیدا است و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند. این روغن حاوی ترکیب اوژنول است که خواص ضد التهابی و ضد میکروبی شگفت انگیزی دارد و می‌تواند به طور موثر به شما کمک کند تا از شر عفونت قارچی و باکتریایی خلاص شوید. با این حال، قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید. از مصرف این روغن برای بیش از 2 هفته در یک زمان خودداری کنید. افرادی که از داروهای رقیق کننده خون استفاده می‌کنند باید مانند کودکان خردسال از مصرف این روغن خودداری کنند.
پروبیوتیک برای درمان خانگی سوزش ادرار در زنان
سوزش ادرار گاهی اوقات نتیجه عفونت‌های باکتریایی و قارچی است. پروبیوتیک‌ها حاوی باکتری‌های سالمی هستند که به بدن شما کمک می‌کنند تا با چنین عفونت‌هایی مقابله کند. علاوه بر این، قرص‌های پروبیوتیک می‌توانند به شما کمک کنند تا از عوارض جانبی داروهایی مانند آنتی بیوتیک‌ها که ممکن است پزشک برای درمان عفونت مجاری ادراری، عفونت مقاربتی یا عفونت مخمری به شما داده است، جلوگیری کنید. مواد غذایی مانند ماست، کفیر، کلم ترش و کیمچی را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. علاوه بر این، می‌توانید با خرید قرص پروبیوتیک نیز از فواید آن بهره‌مند شوید.
بیشتر بخوانید: قویترین قرص سوزش ادرار را بشناسید
آب زیاد بنوشید
وقتی آب بیشتری می‌نوشید، بدن شما می‌تواند سموم را دفع کند. این کار باعث کاهش سوزش ادرار می‌شود. بنابراین، شما باید هیدراته بمانید. هر روز حداقل 8 تا 10 لیوان آب بنوشید. زیرا کم آبی می‌تواند باعث تجمع سموم در بدن شود که این امر باعث سوزش ادرار می‌شود. همچنین اگر نوشیدن آب ساده برای شما دشوار است، می‌توانید آب طعم دار یا نوشیدنی‌های سالم مصرف کنید.
درمان خانگی سوزش ادرار در زنان با گیاه گلدن سیل
گلدن سیل یا خوک طلایی که توسط بومیان آمریکا برای نسل‌ها در درمان سرماخوردگی، واژینیت، عفونت‌های مجاری ادراری و سوزاک استفاده می‌شود، برای درمان سوزش ادرار نیز مناسب است. این گیاه در برابر ویروس‌ها و باکتری‌ها فعالیت ضد میکروبی دارد و یک محرک طبیعی برای سیستم ایمنی است. تحقیقات نشان می‌دهد که گلدن سیل ممکن است با جلوگیری از چسبیدن باکتری‌ها به دیواره مثانه، از عفونت جلوگیری کند. علاوه بر این، ممکن است در برابر واژینیت موثر باشد و حتی به کاهش سطح گلوکز خون در بیماران دیابتی نوع 2 کمک کند.
- گلدن سیل، برای مبارزه با عفونت، باید به اندازه 4 تا 6 گرم در روز به شکل قرص مصرف شود که عموما توسط اکثر افراد به خوبی تحمل می‌شود. بیش از سه هفته گلدن سیل مصرف نکنید و در مورد هرگونه تداخل احتمالی با داروهایی که مصرف می‌کنید با پزشک خود صحبت کنید.
سخن پایانی
در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز راه های درمان خانگی سوزش ادرار در زنان را بررسی کردیم. سوزش ادرار، مشکلی است که بسیاری از زنان با آن مواجه می‌شوند. اگرچه روش‌های خانگی می‌توانند به تسکین علائم کمک کنند، اما برای تشخیص دقیق علت و درمان ریشه‌ای، همیشه بهتر است به پزشک مراجعه کنید. به یاد داشته باشید، سلامتی شما مهم‌ترین دارایی شماست. با رعایت نکات بهداشتی، داشتن یک رژیم غذایی سالم و مراجعه منظم به پزشک، می‌توانید از بروز بسیاری از بیماری‌ها، از جمله عفونت‌های ادراری، پیشگیری کنید.
