کمبود این ویتامین باعث کم شدن مقاومت بدن در برابر عفونت می‌شود

ویتامین D و ابتلا به عفونت

در دهه گذشته، ویتامین D به عنوان یک تنظیم کننده مرکزی دفاع بدن در برابر عفونت‌ها شناخته شده است. در این راستا، ویتامین D مسیرهای ضد میکروبی موثری را علیه عفونت‌های باکتریایی، قارچی و ویروسی در سلول‌های سیستم ایمنی ذاتی (عمومی) انسان ایجاد می‌کند.

چندین مطالعه نشان می‌دهد که ویتامین D جنبه‌های سیستم ایمنی اکتسابی (اختصاصی) بدن را ارتقا می‌دهد. از نظر بالینی، کمبود ویتامین D با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های عفونی مختلف در مطالعات اپیدمیولوژیک مرتبط است. با این حال، داده‌های قوی از کارآزمایی‌های کنترل شده در مورد بررسی استفاده از ویتامین D به عنوان یک عامل پیشگیرانه یا درمانی وجود ندارد.

اگرچه مطالعات بیشتری مورد نیاز است، ویتامین D به وضوح با بسیاری از عفونت‌ها و فرآیندهای عفونی مرتبط است. ویتامین D مستقیما با سلول‌هایی که مسئول رسیدگی به عفونت‌ها هستند، تعامل دارد.

اگر زیاد بیمار می‌شوید، ممکن است سطوح پایین ویتامین D یکی از دلایل آن باشد.

کمبود ویتامین D ممکن است پاسخ ایمنی بدن را ضعیف کند و احتمال ابتلا به عفونت‌ها از جمله عفونت‌های قارچی، سل، آنفلوانزا، HIV و COVID-19 را افزایش دهد. قرص ویتامین D در این موارد برای کاهش خطر ابتلا به عفونت، کاهش شدت و یا جلوگیری از عوارض جدی پیشنهاد می‌شود. با این حال، تا به امروز هیچ داده محکمی ‌برای تایید یا نفی این فرضیه وجود ندارد. در آنفلوانزا، ویتامین D از طریق تقویت ایمنی ذاتی با تنظیم و تولید مواد ضد میکروبی، اثر پیشگیرانه در برابر عفونت دارد.

بیشتر بخوانید: چه غذایی بخوریم تا سیستم ایمنی بدن تقویت شود؟

کمبود ویتامین D با توجه به قومیت‌های مختلف، توزیع‌های جغرافیایی، تغییرات ژنتیکی در مسیرهای ویتامین D و سایر عوامل خطر همراه مانند چاقی، دیابت و فشار خون، یک بیماری شایع و گسترده در تمام نقاط جهان است.

تحقیقات نشان می‌دهد که بین کمبود ویتامین D و عفونت‌های دستگاه تنفسی، مانند سرماخوردگی معمولی، برونشیت و ذات الریه نیز ارتباط وجود دارد. طبق تحقیقات، مکمل ویتامین D به کاهش خطر عفونت‌های دستگاه تنفسی کمک می‌کند.

می‌توان درمان با قرص ویتامین D را برای جمعیت‌های در معرض خطر، مانند افرادی که در معرض نور خورشید قرار نمی‌گیرند از جمله زندانیان، جمعیت‌های خانه سالمندان و بیمارانی که از بیماری مزمن رنج می‌برند، انجام داد. بهینه سازی ذخایر ویتامین D در ماه‌های زمستان، خطر ابتلا به عفونت‌های حاد ویروسی را کاهش می‌دهد.

سخن پایانی

همانطور که در این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز گفته شد، برخی تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D ممکن است در ضعف پاسخ ایمنی نقش داشته باشد، که می‌تواند خطر و شدت عفونت‌ها را افزایش دهد. اصلاح کمبود این ویتامین برای حمایت از سیستم ایمنی سالم مهم است و ممکن است خطر ابتلا به عفونت‌های شدید را کاهش دهد. علاوه بر این، برخی از مواد مغذی دیگر مانند ویتامین‌های B، A، C، D و E، روی، آهن و سلنیوم نیز از سیستم ایمنی سالم حمایت می‌کنند.