عرق شاتره برای چی خوبه؟
عرق شاتره یک گیاه دارویی با خواص درمانی است که به بهبود عملکرد اعضای بدن کمک می‌کند.
- بهبود عملکرد کبد
- تقویت گوارشی
- سلامت پوست
- تقویت ایمنی
- کاهش وزن
- سلامت قلب
- رفع مشکلات مثانه
خواص عرق شاه تره
شاتره (شاهتره) یک گیاه دارویی با خواص درمانی متعددی است که در طب سنتی استفاده میشود. مهم‌ترین خواص شاتره شامل:
- سم زدایی و کمک به دفع مواد زائد کبد
- بهبود سیستم گوارشی، یبوست و مشکلات نفخ معده
- کمک به درمان جوش و آکنه پوست صورت
- بهبود جریان خون و کاهش فشار خون بالا
- مقابله با عفونت‌ها و تقویت دفاع بدن
خواص عرق شاتره برای پوست
شاهتره برای پوست فواید بسیار دارد و در طب سنتی بیش از هر چیز به این خاصیت معروف است. این گیاه خاصیت ضد التهابی داشته و به درمان جوش و آکنه کمک می‌کند. همچنین به منظور کمک به درمان پسوریازیس و اگزما می‌توان از خواص عرق شاتره بهره گرفت. در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست با هدف درمان بثورات پوستی از شاتره استفاده میشود. شاتره حتی در از بین بردن لک پوستی نیز می‌تواند موثر عمل کند. خواص آنتی اکسیدانی شاتره باعث میشود تا ضد چین و چروک پوست عمل کرده و خاصیت جوان‌سازی برای پوست داشته باشد.
عرق کاسنی و شاتره برای لک صورت
عرق کاسنی و شاتره به دلیل خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی و سم‌زدا می‌توانند به کاهش لک‌های صورت و بهبود سلامت پوست کمک کنند.
- عرق شاتره: ضد التهاب، کمک به رفع لک‌های ناشی از جوش و آکنه، جوان‌سازی پوست
- عرق کاسنی: تصفیه خون، روشن‌کنندگی پوست و کاهش تیرگی‌ها، درمان التهاب و جوش
روش استفاده
- مصرف داخلی: یک لیوان از ترکیب عرق کاسنی و شاتره قبل از غذا
- استفاده موضعی: ترکیب عرق‌ها با عسل یا گلاب به عنوان ماسک
این ترکیب به سم‌زدایی و بهبود شرایط کلی پوست کمک می‌کند و برای داشتن پوستی شفاف و سالم مفید است.
فواید عرق شاهتره برای کبد چرب
مطالعات نشان می‌دهد که گیاه شاتره می‌تواند التهاب کبد را التیام بخشیده و به خروج صفرا از کیسه صفرا کمک کند. با استفاده از عرق یا دمنوش شاتره می‌توان عملکرد کبد را تا 80% بهبود بخشید و به سم‌زدایی از کبد کمک کرد.
تاثیر قابل توجه گیاه شاتره در تقویت سلامت کبد بیش از هر چیز به خاصیت آنتی اکسیدانی آن مربوط میشود. ممکن است هنگام خرید قرص کبد چرب متوجه شوید که شاتره یکی از ترکیبات موجود در آن است.
بهترین زمان مصرف عرق شاتره برای کبد چرب
پیش از صرف غذا بهترین زمان مصرف عرق شاتره برای کبد چرب است. به طور کلی توصیه میشود که روزانه 1 لیوان عرق شاتره قبل از یکی از وعده‌های غذایی مصرف شود تا خواص شاتره برای کبد چرب
اثر داشته باشد. همچنین می‌توان به منظور کمک به درمان کبد چرب، نصف لیوان را از عرق شاتره و مابقی را از عرق کاسنی پر کرده و میل نمود. در این صورت ممکن است تاثیر بهتری در درمان کبد چرب ببینید.
بهترین زمان خوردن عرق کاسنی و شاتره برای کبد چرب
نحوه مصرف عرق کاسنی و شاتره برای کبد چرب چگونه است؟ بهترین زمان مصرف قبل از غذا است. در این زمان، جذب دارویی این گیاهان بهینه‌تر خواهد بود و به عملکرد کبد کمک می‌کند.
مخلوط نصف لیوان عرق شاتره با نصف لیوان عرق کاسنی برای درمان کبد چرب مفید است. برای افراد با طبع سرد، اضافه کردن کمی نبات یا عسل توصیه میشود تا از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری شود.
خواص عرق شاتره و کاسنی
- بهبود عملکرد کبد: سم‌زدا و کمک به درمان کبد چرب
- تقویت گوارش: بهبود هضم غذا، کاهش نفخ و یبوست
- سلامت پوست: درمان جوش، آکنه، پسوریازیس و لک‌های پوستی
- تقویت ایمنی: دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی
ترکیب عرق شاه تره برای درمان کبد چرب به همراه عرق کاسنی به بهبود گوارش، سم‌زدایی بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. همچنین، برای کاهش التهاب و فشار خون بالا مفید است.
خوردن عرق کاسنی و شاتره ناشتا
خوردن عرق کاسنی و شاتره ناشتا خواص زیادی برای سلامت بدن دارد. این دو عرق گیاهی به طور جداگانه و ترکیبی، اثرات درمانی زیادی دارند:
- بهبود عملکرد کبد و کاهش چربی‌های اضافی
- جلوگیری از نفخ و یبوست
- کاهش التهابات پوستی مانند جوش و آکنه
- سم‌زدایی و تقویت کبد
- کاهش چربی خون و حفظ سلامت قلب
بهترین زمان خوردن عرق کاسنی و شاتره برای کبد چرب روزانه 1 لیوان صبح قبل از وعده غذایی است.
خواص عرق شاتره برای لاغری
آیا می‌توان از خواص دمنوش شاتره یا عرق شاتره برای لاغری استفاده کرد؟ باید بگوییم که شاهتره بیشتر اشتهاآور است و مصرف آن به افرادی توصیه میشود که قصد چاق شدن و افزایش وزن دارند. پس برای کاهش وزن نمی‌توانید از عرق شاهتره استفاده کنید. برای لاغری، رژیم غذایی مناسب، داشتن فعالیت بدنی و خرید قرص لاغری را به شما پیشنهاد می‌دهیم.
خواص عرق شاتره برای مردان
خواص عرق شاتره برای مردان را در موارد زیر می‌توان خلاصه کرد:
- رفع مشکلات مربوط به مثانه
- جلوگیری از سرطان پروستات
- پیشگیری از پوکی استخوان
- کمک به بهبود سلامت کبد
- کمک به رفع مشکلات قلبی و احتباس آب
- موثر در درمان مشکلات پوستی
خواص عرق شاتره برای زنان
عرق شاهتره برای زنان تقریبا همان فوایدی را دارد که برای آقایان در قسمت قبلی ذکر شد. خانم‌ها از عرق شاتره می‌توانند با هدف بهبود سلامت قلب، کمک به تقویت سلامت پوست و رفع جوش و بهبود عملکرد دستگاه گوارش استفاده کنند.
خواص عرق شاتره برای چشم
عرق شاتره برای سوزش چشم عالی عمل می‌کند. کنژنکتیویت یا التهاب ملتحمه بیماری است که در آن به دلیل عفونت یا دلایل غیر عفونی، چشم دچار سوزش میشود. برای رفع این مشکل می‌توان از عرق شاهتره استفاده کرد. همچنین شاتره از بیماری آب مروارید جلوگیری و برای رطوبت طبیعی و رفع خشکی چشم مفید است.
فواید شاتره برای قلب
تحقیقات نشان می‌دهد که عرق شاتره می‌تواند در کاهش سطح کلسترول و فشار خون تاثیر بسزایی داشته باشد. همچنین شاتره باعث کاهش التهابات قلبی و عروقی و تقویت سیستم عروقی و سلامت عضله قلب میشود.
فواید عرق شاه تره برای کلیه
طریقه مصرف عرق شاتره برای کلیه‌ها چگونه است؟ گفتیم که عرق شاتره خواص دیورتیک دارد یعنی مصرف آن ادرار آور است. وقتی ادرار در بدن افزایش یابد، به حذف سموم، مایعات اضافی و مواد زاید کمک خواهد شد. در این صورت عملکرد کلیه‌ها بهبود می‌یابد. همچنین از عرق شاتره میتوانید برای دفع سنگ‌های کوچک کلیه، سموم و مواد زائد تجمیع شده در کلیه استفاده کنید.
دمنوش شاتره برای چی خوبه
دمنوش شاهتره دقیقا همان خواص عرق شاهتره را دارد. بیش از هر چیز برای کمک به بهبود سلامت پوست، تقویت عملکرد کبد، کمک به سلامت قلب، از بین بردن انگل‌های روده و بهره گرفتن از خاصیت مدر بودن شاتره از آن استفاده میشود. دستور تهیه چای شاتره را در قسمت بعدی برایتان شرح خواهیم داد.
طرز تهیه دمنوش شاتره
برای تهیه دمنوش شاهتره طبق مراحل زیر پیش بروید:
- یک فنجان آب جوش تهیه کنید.
- یک یا دو قاشق چایخوری گیاه شاتره خشک شده را به فنجان آب جوش اضافه نمایید.
- 15 دقیقه صبر کنید و بعد دمنوش خود را میل کنید.
برخی تحقیقات نشان داده است که خواص دمنوش شاتره خیلی بیشتر از عرق شاتره می‌تواند باشد. با این حال هرگز در مصرف آن زیادهروی نکنید تا عوارض آن شامل حال شما نشود.
دمنوش شاتره یک نوشیدنی گیاهی مفید با خواص درمانی متعدد است. این دمنوش به تقویت کبد، بهبود گوارش، کاهش فشار خون، درمان مشکلات پوستی (مانند جوش و آکنه)، تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. همچنین برای سم‌زدایی بدن و بهبود عملکرد کلیه‌ها و دفع سموم مفید است برای تهیه دمنوش شاتره، کافی است 1-2 قاشق چایخوری گیاه خشک شاتره را در آب جوش دم کرده و روزی یک لیوان مصرف کنید.
عوارض عرق شاتره
به طور کلی عرق شاتره ایمن و بی‌خطر است. با این حال در مورد مقدار دقیق مصرف آن لازم است حتما با یک متخصص طب سنتی مشورت کنید. مصرف مقدار زیادی شاتره چه در قالب دمنوش و چه در قالب عرق می‌تواند برای بدن مضر باشد. شاتره در مقادیر بالا ممکن است شما را با عوارض زیر مواجه سازد:
- حالت تهوع، اسهال و استفراغ
- ناراحتی‌های معده
- گرفتگی‌های عضلانی
- لرزش
- واکنش‌های آلرژیک مثل خارش و تورم پوست
چه کسانی نباید شاتره مصرف کنند؟
بهتر است افراد زیر از مصرف گیاه شاتره و مشتقات آن بپرهیزند یا پیش از مصرف آن با پزشک مشورت کنند:
- خانم‌های باردار و شیرده
- بیماران مبتلا به صرع
- مصرف کنندگان داروهای فشار خون
- بیماران کلیوی
- بیماران مبتلا به اختلالات کبدی (در صورت مصرف داروی خاص)
به طور کلی بیش از مصرف دمنوش و عرق شاهتره باید لیست تمام داروهای خود را در اختیار پزشک قرار دهید تا از لحاظ تداخل دارویی بررسی‌های لازم را به عمل آورد. فراموش نکنید که گیاهان با برخی از داروهای شیمیایی تداخل دارند.
کلام آخر
در این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز در مورد خواص عرق شاتره برای پوست، سیستم گوارشی، قلب و عروق و درمان کبد چرب شرح دادیم. توجه داشته باشید مصرف بیش از حد عرق یا دمنوش شاتره عوارض دارد، پس در مصرف آن زیاده روی نکنید.
